Name: JMG-DTF Cycling VO2 Max
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Surfy66

Vous pouvez choisir de calculer cette VO2 par deux formules différentes:
- par la fréquence cardiaque
- par la puissance (vous devez disposer d’un capteur de puissance)

Le DF présente à l’écran:
- la VO2 max actuelle
- la VO2 max de l’activité
- la VO2 max lissée sur toutes les sorties
- le nombre de créneaux de rafraîchissement
- les fréquences cardiaques (courante - moyenne - maxi) ou les puissance  (courante - moyenne - maxi)
- le Training Effect pendant l’activité
- le nombre de calories dépensées
- la dépense calorique en kcal/min

Vous pouvez choisir un niveau d’actualisation de la VO2 allant de: 5 à 20 mn.
Votre poids et votre FC au repos sont automatiquement récupérés depuis votre profil utilisateur. Si cela n'est pas possible, ces données sont appliquées par défaut avec des valeurs constantes.

La VO2 max calculée pour chaque temps de rafraichissement et la dépense énergétique sont enregistrées chaque seconde dans le fichier FIT, ainsi que la VO2 max pour la séance et la VO2 max lissée à la fin de la séance (si l'option est cochée dans les paramètres de l'application). Ainsi, vous pourrez visualiser le graphique VO2 correspondant dans votre profil Garmin Connect.

La VO2 max lissée est sauvegardée dans les settings de l’application pour être récupérée lors de la sortie suivante, et restera affichée pendant les 20 premières minutes avant d’être actualisée par la nouvelle.

Fonctionnement:
- un premier niveau de 20 mn durant lequel la VO2 est calibrée pour sa fiabilité. Le rectangle est de couleur rouge pendant les 15 premières minutes puis, passe à bleu pour les 5 suivantes, et devient vert lorsque la VO2 est fiable.
- la VO2 est actualisée en fonction du temps de rafraîchissement choisi, tandis que la VO2 max est affichée au-dessus de cette valeur principale. Les 2 cercles indiquent si la VO2 actuelle est au-dessus (vert) ou en-dessous (rouge) de la VO2 max depuis le début de la session.

Installation:
c'est un datafield et non une application donc, il est nécessaire de l'intégrer dans une application sportive.
1- aller dans le menu des applications sportives, choisir ou créer une activité, choisir un écran de données
2- sélectionner le format 1 champ
3- choisir l'application ConnectIQ JMGDTFCyclingVO2 comme source de données

Vous pouvez supporter mon travail avec une petite bière en faisant une petite donation sur mon compte Paypal https://www.paypal.me/Surfy66, ou via paypal.com, option ‘Envoyer de l’argent’ et saisir l’adresse mail : rachma07@live.fr

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JMG-DTF Cycling VO2 Max

You can choose to calculate your VO2 max by two different formulas:
- heart rate
- power (you need a bike power sensor)

The DF displays on screen:
- the current VO2 max
- the VO2 max of the activity
- the VO2 max smoothed on all the runs
- the number of refreshing time levels
- the heart rates (current - average - max) or the powers (current - average - max)
- the Training Effect during the activity
- the number of calories burnt
- the energy expenditure in kcal/min

You can choose a refresh time between: 5 and 20 minutes.

The weight and the resting HR are automatically retrieved from your user profile. If not, these data are applied by default with constant values.

The VO2 max calculated for each refresh time and energy expenditure are saved each second in the FIT file, and VO2 max for the session and smoothed VO2 max at the end of the session (if option is checked in the app settings). So, you will be able to visualize the corresponding VO2 graph in your Garmin Connect profile.

The smoothed VO2 max is saved into the app settings for the next session, and will remain displayed for the first 20 minutes before being updated by the new one.

Operation:
- a 20 minutes first level during which the VO2 is calibrated for its reliability. The rectangle remains red during the first 15 mn then, switch to blue for the 5 last mn and becomes green when the VO2 is reliable.
- the VO2 is updated regarding the selected refresh time, and the VO2 max of the session is displayed just above the main value. The two circles show you if your current VO2 is greater or lower this VO2 max.

How to install:
This is a data field not an application and needs to be added to a single data screen within a sport activity.
1- go to settings, apps, sport activity, data screen, screen 1
2- set layout to 1 field
3- set field 1 to ConnectIQ Fields, JMGDTFCyclingVO2

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