Name: F3b Heart Monitor+HRV
Rating: 3.8 (9 reviews)
Author: f3b

WARNING: The app should not be used as a primary information source and is for recreational purposes only.  All information, content, and material of this app is for recreational purposes only and are not intended to serve as a substitute for the consultation, diagnosis, and/or medical treatment of a qualified physician.
Note: Read about HRV concerning Cold and Virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
How to install and use, Click More.

This APP provides HRV for Active Recovery Purposes and learn about your heartbeats and rhythms so you can gain insight about your body.

The FREE APP will provide live monitoring of the R-R heart rate (rrhr) and saves average HRV.

The FULL version ($4) provides live monitoring of the R-R heart rate (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) and learn about your heartbeats and rhythms so you can gain insight about your body plus the following additional graphs and data:
.
Unlocks IQ Graphs:
R-R HeartRate- this is the live heart rate in beats per minute of the R-R waveform (this value fluctuates)
R-R interval time- This is the time between the R-R pulse of the heart beat (in milliseconds)
Raw Heart Rate - this is the unfiltered heart rate provided by the Heart Rate Monitor (chest HRM)
HRV - Live HRV data during your activity.
rMSSD -Root Mean Square of the Successive Differences if R-R intervals
.
Unlocks IQ Data:
Average HRV -  Session HRV
All average values including rMSSD, SDNN, NN50, NN20 and F3b Recovery analysis. 
HRM battery time - Total Cumulative Battery Time replace the battery ~300hrs.
.
SCREEN DATA
HRV: Heart Rate Variability based on RR/IBI
aHRV: Average Session HRV
rrHr: R-R heart rate
ibi_Hr: IBI heart rate 
xHr: heartbeats and rhythms 
int(ms): beat interval time in msec
HRV+/-:  HRV value difference from your averaged value
rMSSD: Root mean square of the successive differences
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)
.
HOW TO USE:
OPTICAL ONLY (IBI)
1.) OPTICAL Requires IQ 3.0 watch and IQ 3.0x firmware (FR245,645,935/45,F5/F5+, Marq, VA3 )
2.) Wear watch Tightly to improve optical reading
3.) Start the Monitor APP 
4.) remain still during the reading for best results
5.) data will start after 15 seconds of readings.
.
CHEST HRM ONLY (R-R)
1.)Disable your Chest HRM.  --! REQURIES A CHEST HEART RATE MONITOR !--
Goto the Menu, from the watch, long press the Up button or the long touch the screen.
Goto Settings, Sensors & Accessories, find the chest HRM (HR-XXXXXX), Set STATUS to 'OFF'.
Save serial number for the HRM. HR-XXXXXX.   XXXXXX is the serial number.
2.) To prevent detecting other Chest HRMs, Set the Device to the serial number of the HRM (XXXXXX) or leave at '0' = ALL (If 0, HeartMonitor selects the first found HRM)
In the APP Configuration, in either connect or express this is set.
Connect: click the watch icon (upper right), click 'Activities & App Management', data fields, Select HeartMonitor, then settings. Enter HRM Device Serial Number
Express: Click IQ Apps, find Heart Monitor. Click the three dots by the 'Heart Monitor' Name. Enter HRM Device Serial Number

BOTH OPTICAL AND CHEST HRM
1.) Both Optical and Chest HRM data will be displayed on screens.
2.)The Chest HRM data is more accurate and only the HRM Values will be written to the FIT DATA

TO UNLOCK FULL VERSION
Purchase email activation at: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Connect: click the watch icon (upper right), click 'Activities & App Management', data fields, Select HeartMonitor, then settings. Enter activated purchase eMail.
Express: Click IQ Apps, find Heart Monitor. Click the three dots by the Name

This is part of a Heart Monitoring group of apps.
-DATAFIELD Heart Monitor -  provides graphing and data while in a activity.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

F3b Heart Monitor+HRV 

ADVERTENCIA: La aplicación no debe utilizarse como fuente de información principal y solo tiene fines recreativos. Toda la información, el contenido y el material de esta aplicación es solo para fines recreativos y no pretende sustituir la consulta, el diagnóstico y / o el tratamiento médico de un médico calificado.
Nota: Lea sobre la VFC en relación con el resfriado y los virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Cómo instalar y usar, haga clic en Más.

Esta APLICACIÓN proporciona HRV para fines de recuperación activa y aprende sobre los latidos y ritmos de tu corazón para que puedas conocer mejor tu cuerpo.

La APLICACIÓN GRATUITA proporcionará monitoreo en vivo de la frecuencia cardíaca R-R (rrhr) y ahorra HRV promedio.

La versión COMPLETA ($4 brinda monitoreo en vivo de la frecuencia cardíaca R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) y aprenda sobre sus latidos y ritmos cardíacos para que pueda obtener información sobre su cuerpo, además de los siguientes gráficos y datos adicionales:
Gráficos de IQ:
R-R HeartRate: esta es la frecuencia cardíaca en vivo en latidos por minuto de la forma de onda R-R (este valor fluctúa)
Tiempo de intervalo R-R: este es el tiempo entre el pulso R-R del latido del corazón (en milisegundos)
Frecuencia cardíaca bruta: esta es la frecuencia cardíaca sin filtrar proporcionada por el monitor de frecuencia cardíaca (HRM del pecho)
HRV: datos de HRV en vivo durante su actividad.
rMSSD - Raíz cuadrada media de las diferencias sucesivas si los intervalos R-R
Datos de CI:
HRV promedio - HRV de sesión
Tiempo de batería de HRM: tiempo total acumulado de batería reemplace la batería ~ 300 horas.

DATOS DE PANTALLA
HRV: Variabilidad de la frecuencia cardíaca basada en RR / IBI
aHRV: HRV de sesión promedio
rrHr: frecuencia cardíaca R-R
ibi_Hr: frecuencia cardíaca IBI
xHr: latidos y ritmos cardíacos
int (ms): tiempo de intervalo de tiempo en mseg
HRV +/-: diferencia del valor de HRV de su valor promedio
rMSSD: Raíz cuadrada media de las diferencias sucesivas
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

CÓMO UTILIZAR:
SÓLO ÓPTICA (IBI)
1.) ÓPTICO Requiere reloj IQ 3.0 y firmware IQ 3.0x (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Use el reloj firmemente para mejorar la lectura óptica
3.) Inicie la aplicación Monitor
4.) permanezca quieto durante la lectura para obtener mejores resultados
5.) los datos comenzarán después de 15 segundos de lecturas.

PECHO HRM SOLAMENTE (R-R)
1.) Desactive su Chest HRM. -! ¡REQUIERE UN MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DEL PECHO! -
Vaya al Menú, desde el reloj, mantenga presionado el botón Arriba o toque prolongadamente la pantalla.
Vaya a Configuración, Sensores y Accesorios, busque el HRM del pecho (HR-XXXXXX), establezca ESTADO en 'APAGADO'.
Guarde el número de serie del HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX es el número de serie.
2.) Para evitar la detección de otros HRM de tórax, configure el dispositivo con el número de serie del HRM (XXXXXX) o déjelo en '0' = TODOS (si es 0, HeartMonitor selecciona el primer HRM encontrado)
En la configuración de la aplicación, ya sea en conectar o expresar, se establece.
Conectar: ​​haga clic en el icono del reloj (arriba a la derecha), haga clic en 'Actividades y administración de aplicaciones', campos de datos, seleccione HeartMonitor y, a continuación, configuración. Ingrese el número de serie del dispositivo HRM
Express: haga clic en IQ Apps, busque Heart Monitor. Haga clic en los tres puntos junto al nombre del 'Monitor cardíaco'. Ingrese el número de serie del dispositivo HRM

HRM ÓPTICA Y DE PECHO
1.) Se mostrarán en pantallas los datos de HRM óptico y de tórax.
2.) Los datos de HRM del pecho son más precisos y solo los valores de HRM se escribirán en FIT DATA

ERTISSEMENT: l'application ne doit pas être utilisée comme source d'informations principale et est uniquement à des fins récréatives. Toutes les informations, le contenu et le matériel de cette application sont à des fins récréatives uniquement et ne sont pas destinés à servir de substitut à la consultation, au diagnostic et / ou au traitement médical d'un médecin qualifié.
Remarque: Lisez à propos de HRV concernant le rhume et les virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Comment installer et utiliser, cliquez sur Plus.

Cette application fournit un VRC à des fins de récupération active et en savoir plus sur vos battements et rythmes cardiaques afin que vous puissiez avoir un aperçu de votre corps.

L'APPLICATION GRATUITE fournira une surveillance en direct de la fréquence cardiaque R-R (rrhr) et économisera la VRC moyenne.

La version FULL ($4) fournit une surveillance en direct de la fréquence cardiaque R-R (rrhr), de l'intervalle InterBeat (ibi_hr) et en savoir plus sur vos battements et rythmes cardiaques afin que vous puissiez avoir un aperçu de votre corps ainsi que les graphiques et données supplémentaires suivants:
Graphiques IQ:
R-R HeartRate - il s'agit de la fréquence cardiaque en temps réel en battements par minute de la forme d'onde R-R (cette valeur fluctue)
Temps d'intervalle R-R - C'est le temps entre l'impulsion R-R du rythme cardiaque (en millisecondes)
Fréquence cardiaque brute - il s'agit de la fréquence cardiaque non filtrée fournie par le moniteur de fréquence cardiaque (HRM thoracique)
HRV - Données HRV en direct pendant votre activité.
rMSSD -Root Mean Square des différences successives si intervalles R-R
Données IQ:
HRV moyenne - Session HRV
Durée de la batterie HRM - Durée totale cumulée de la batterie pour remplacer la batterie ~ 300 heures.

DONNÉES À L'ÉCRAN
HRV: Variabilité de la fréquence cardiaque basée sur RR / IBI
aHRV: HRV de session moyenne
rrHr: fréquence cardiaque R-R
ibi_Hr: fréquence cardiaque IBI
xHr: battements et rythmes cardiaques
int (ms): temps d'intervalle de battement en msec
HRV +/-: différence de la valeur HRV par rapport à votre valeur moyenne
rMSSD: racine carrée moyenne des différences successives
% Sa02

COMMENT UTILISER:
OPTIQUE UNIQUEMENT (IBI)
1.) OPTIQUE Nécessite la montre IQ 3.0 et le micrologiciel IQ 3.0x (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Portez la montre étroitement pour améliorer la lecture optique
3.) Démarrez l'application Monitor
4.) rester immobile pendant la lecture pour de meilleurs résultats
5.) les données commenceront après 15 secondes de lectures.

CHEST HRM UNIQUEMENT (R-R)
1.) Désactivez votre poitrine HRM. -! DEMANDE UN MONITEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE Poitrine! -
Accédez au menu, depuis la montre, appuyez longuement sur le bouton Haut ou appuyez longuement sur l'écran.
Accédez aux paramètres, capteurs et accessoires, recherchez le HRM thoracique (HR-XXXXXX), réglez STATUS sur «OFF».
Enregistrez le numéro de série du HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX est le numéro de série.
2.) Pour éviter de détecter d'autres HRM thoraciques, réglez l'appareil sur le numéro de série du HRM (XXXXXX) ou laissez à '0' = ALL (Si 0, HeartMonitor sélectionne le premier HRM trouvé)
Dans la configuration de l'APP, dans la connexion ou l'express, cela est défini.
Connectez-vous: cliquez sur l'icône de la montre (en haut à droite), cliquez sur 'Activités et gestion des applications', champs de données, sélectionnez HeartMonitor, puis paramètres. Entrez le numéro de série de l'appareil HRM
Express: cliquez sur IQ Apps, recherchez Heart Monitor. Cliquez sur les trois points à côté du nom «Moniteur cardiaque». Entrez le numéro de série de l'appareil HRM

HRM OPTIQUE ET Poitrine
1.) Les données HRM optique et thoracique seront affichées sur les écrans.
2.) Les données de la HRM thoracique sont plus précises et seules les valeurs de la HRM seront écrites dans les données FIT

ADVERTENCIA: La aplicación no debe utilizarse como fuente de información principal y solo tiene fines recreativos. Toda la información, el contenido y el material de esta aplicación es solo para fines recreativos y no pretende sustituir la consulta, el diagnóstico y / o el tratamiento médico de un médico calificado.
Nota: Lea sobre la VFC en relación con el resfriado y los virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Cómo instalar y usar, haga clic en Más.

Esta APLICACIÓN proporciona HRV para fines de recuperación activa y aprende sobre los latidos y ritmos de tu corazón para que puedas conocer mejor tu cuerpo.

La APLICACIÓN GRATUITA proporcionará monitoreo en vivo de la frecuencia cardíaca R-R (rrhr) y ahorra HRV promedio.

La versión COMPLETA ($4) brinda monitoreo en vivo de la frecuencia cardíaca R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) y aprenda sobre sus latidos y ritmos cardíacos para que pueda obtener información sobre su cuerpo, además de los siguientes gráficos y datos adicionales:
Gráficos de IQ:
R-R HeartRate: esta es la frecuencia cardíaca en vivo en latidos por minuto de la forma de onda R-R (este valor fluctúa)
Tiempo de intervalo R-R: este es el tiempo entre el pulso R-R del latido del corazón (en milisegundos)
Frecuencia cardíaca bruta: esta es la frecuencia cardíaca sin filtrar proporcionada por el monitor de frecuencia cardíaca (HRM del pecho)
HRV: datos de HRV en vivo durante su actividad.
rMSSD - Raíz cuadrada media de las diferencias sucesivas si los intervalos R-R
Datos de CI:
HRV promedio - HRV de sesión
Tiempo de batería de HRM: tiempo total acumulado de batería reemplace la batería ~ 300 horas.

DATOS DE PANTALLA
HRV: Variabilidad de la frecuencia cardíaca basada en RR / IBI
aHRV: HRV de sesión promedio
rrHr: frecuencia cardíaca R-R
ibi_Hr: frecuencia cardíaca IBI
xHr: latidos y ritmos cardíacos
int (ms): tiempo de intervalo de tiempo en mseg
HRV +/-: diferencia del valor de HRV de su valor promedio
rMSSD: Raíz cuadrada media de las diferencias sucesivas
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

CÓMO UTILIZAR:
SÓLO ÓPTICA (IBI)
1.) ÓPTICO Requiere reloj IQ 3.0 y firmware IQ 3.0x (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Use el reloj firmemente para mejorar la lectura óptica
3.) Inicie la aplicación Monitor
4.) permanezca quieto durante la lectura para obtener mejores resultados
5.) los datos comenzarán después de 15 segundos de lecturas.

PECHO HRM SOLAMENTE (R-R)
1.) Desactive su Chest HRM. -! ¡REQUIERE UN MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA DEL PECHO! -
Vaya al Menú, desde el reloj, mantenga presionado el botón Arriba o toque prolongadamente la pantalla.
Vaya a Configuración, Sensores y Accesorios, busque el HRM del pecho (HR-XXXXXX), establezca ESTADO en 'APAGADO'.
Guarde el número de serie del HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX es el número de serie.
2.) Para evitar la detección de otros HRM de tórax, configure el dispositivo con el número de serie del HRM (XXXXXX) o déjelo en '0' = TODOS (si es 0, HeartMonitor selecciona el primer HRM encontrado)
En la configuración de la aplicación, ya sea en conectar o expresar, se establece.
Conectar: ​​haga clic en el icono del reloj (arriba a la derecha), haga clic en 'Actividades y administración de aplicaciones', campos de datos, seleccione HeartMonitor y, a continuación, configuración. Ingrese el número de serie del dispositivo HRM
Express: haga clic en IQ Apps, busque Heart Monitor. Haga clic en los tres puntos junto al nombre del 'Monitor cardíaco'. Ingrese el número de serie del dispositivo HRM

HRM ÓPTICA Y DE PECHO
1.) Se mostrarán en pantallas los datos de HRM óptico y de tórax.
2.) Los datos de HRM del pecho son más precisos y solo los valores de HRM se escribirán en FIT DATA

ATTENZIONE: l'app non deve essere utilizzata come fonte di informazioni primaria ed è solo a scopo ricreativo. Tutte le informazioni, i contenuti e il materiale di questa app sono solo a scopo ricreativo e non intendono sostituire la consultazione, la diagnosi e / o il trattamento medico di un medico qualificato.
Nota: leggi informazioni sull'HRV su Cold and Virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Come installare e utilizzare, fare clic su Altro.

Questa APP fornisce HRV per scopi di recupero attivo e impara a conoscere i tuoi battiti cardiaci e ritmi in modo da poter ottenere informazioni sul tuo corpo.

L'APP GRATUITA fornirà il monitoraggio in tempo reale della frequenza cardiaca R-R (rrhr) e salverà l'HRV medio.

La versione FULL ($4) fornisce il monitoraggio in tempo reale della frequenza cardiaca R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) e apprende i tuoi battiti cardiaci e ritmi in modo da poter ottenere informazioni sul tuo corpo oltre ai seguenti grafici e dati aggiuntivi:
Grafici QI:
Frequenza cardiaca R-R: questa è la frequenza cardiaca in tempo reale in battiti al minuto della forma d'onda R-R (questo valore oscilla)
Tempo intervallo R-R: è il tempo tra l'impulso R-R del battito cardiaco (in millisecondi)
Frequenza cardiaca grezza: è la frequenza cardiaca non filtrata fornita dal monitor della frequenza cardiaca (FC torace)
HRV: dati HRV in tempo reale durante l'attività.
rMSSD -Root Mean Square delle differenze successive se intervalli R-R
Dati QI:
HRV medio - HRV di sessione
Durata della batteria HRM - Durata cumulativa totale della batteria sostituire la batteria ~ 300 ore.

DATI SCHERMO
HRV: variabilità della frequenza cardiaca basata su RR / IBI
aHRV: HRV medio della sessione
rrHr: frequenza cardiaca R-R
ibi_Hr: frequenza cardiaca IBI
xHr: battiti cardiaci e ritmi
int (ms): tempo dell'intervallo di battuta in msec
HRV +/-: differenza del valore HRV dal valore medio
rMSSD: Radice quadratica media delle differenze successive
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

COME USARE:
SOLO OTTICO (IBI)
1.) OTTICO Richiede orologio IQ 3.0 e firmware IQ 3.0x (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Indossare strettamente l'orologio per migliorare la lettura ottica
3.) Avvia l'APP Monitor
4.) rimanere fermi durante la lettura per ottenere i migliori risultati
5.) i dati inizieranno dopo 15 secondi di letture.

SOLO FC PETTO (R-R)
1.) Disabilita la HRM del torace. -! RICHIEDE UN MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA A TORACE! -
Vai al menu, dall'orologio, premi a lungo il pulsante Su o tocca a lungo lo schermo.
Vai a Impostazioni, sensori e accessori, trova la FC del torace (HR-XXXXXX), imposta STATUS su "OFF".
Salva il numero di serie per HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX è il numero di serie.
2.) Per impedire il rilevamento di altre HRM del torace, impostare il dispositivo sul numero di serie della HRM (XXXXXX) o lasciare '0' = ALL (se 0, HeartMonitor seleziona la prima HRM trovata)
Nella configurazione APP, in connessione o express questo è impostato.
Connetti: fai clic sull'icona dell'orologio (in alto a destra), fai clic su "Gestione attività e app", campi dati, Seleziona HeartMonitor, quindi impostazioni. Immettere il numero di serie del dispositivo HRM
Express: fai clic su App IQ, trova Monitor cardiaco. Fare clic sui tre punti accanto al nome del "Monitor cardiaco". Immettere il numero di serie del dispositivo HRM

HRM SIA OTTICA CHE TORACE
1.) Sia i dati HRM ottica che quelli del torace verranno visualizzati sugli schermi.
2.) I dati HRM del torace sono più accurati e solo i valori HRM verranno scritti nei DATI FIT

ВНИМАНИЕ! Приложение не должно использоваться в качестве основного источника информации и предназначено только для развлекательных целей. Вся информация, контент и материалы этого приложения предназначены только для развлекательных целей и не предназначены для использования в качестве замены консультации, диагностики и / или лечения квалифицированного врача.
Примечание: прочтите о ВСР относительно простуды и вирусов (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Как установить и использовать, нажмите «Еще».

Это приложение обеспечивает ВСР для целей активного восстановления и позволяет узнать о вашем сердцебиении и ритмах, чтобы вы могли лучше понять свое тело.

БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ обеспечит мониторинг частоты сердечных сокращений R-R (rrhr) в реальном времени и сохранит среднюю ВСР.

Полная версия ($4 доллара США) обеспечивает мониторинг частоты пульса R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) в реальном времени, а также информацию о ваших сердцебиениях и ритмах, чтобы вы могли получить представление о своем теле, а также следующие дополнительные графики и данные:
Графики IQ:
R-R HeartRate - это текущая частота сердечных сокращений в ударах в минуту формы волны R-R (это значение колеблется)
Интервал R-R - это время между пульсами R-R сердцебиения (в миллисекундах)
Необработанная частота пульса - это неотфильтрованная частота пульса, предоставляемая монитором частоты сердечных сокращений (пульс груди).
HRV - живые данные HRV во время вашей активности.
rMSSD - средний квадрат последовательных разностей для интервалов R-R
Данные IQ:
Средняя ВСР - ВСР сеанса
Время работы от батареи HRM - Общее суммарное время работы от батареи при замене батареи ~ 300 часов.

ЭКРАННЫЕ ДАННЫЕ
ВСР: вариабельность сердечного ритма на основе RR / IBI
aHRV: Средняя сессионная ВСР
rrHr: частота сердечных сокращений R-R
ibi_Hr: частота пульса IBI
xHr: сердцебиение и ритмы
int (мс): время интервала биений в мсек.
HRV +/-: отклонение значения ВСР от вашего среднего значения.
rMSSD: средний квадрат последовательных разностей.
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ:
ТОЛЬКО ОПТИЧЕСКИЙ (IBI)
1.) ОПТИЧЕСКИЕ Требуются часы IQ 3.0 и прошивка IQ 3.0x (FR245 645 935/45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Наденьте часы плотно, чтобы улучшить оптическое считывание.
3.) Запустите приложение Monitor.
4.) оставайтесь неподвижными во время чтения для достижения наилучших результатов.
5.) данные начнутся после 15 секунд считывания.

ТОЛЬКО ГРУДНЫЙ ЧАС (R-R)
1.) Отключите Chest HRM. -! ТРЕБУЕТСЯ НАГРУДНЫЙ МОНИТОР ЧСС! -
Зайдите в меню, на часах нажмите и удерживайте кнопку «Вверх» или нажмите и удерживайте экран.
Перейдите в «Настройки», «Датчики и аксессуары», найдите пульсометр грудной клетки (HR-XXXXXX), установите для СТАТУС значение «ВЫКЛ.».
Сохраните серийный номер для HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX - серийный номер.
2.) Чтобы предотвратить обнаружение других HRM грудной клетки, установите устройство на серийный номер HRM (XXXXXX) или оставьте «0» = ВСЕ (если 0, HeartMonitor выберет первый найденный HRM)
В конфигурации приложения это установлено либо в подключении, либо в экспрессе.
Подключиться: щелкните значок часов (вверху справа), щелкните «Действия и управление приложениями», поля данных, выберите HeartMonitor, затем настройки. Введите серийный номер устройства HRM
Экспресс: нажмите Приложения IQ, найдите Heart Monitor. Щелкните три точки рядом с названием «Монитор сердечного ритма». Введите серийный номер устройства HRM

ОБЕИ ОПТИЧЕСКИЕ И ГРУДНЫЕ HRM
1.) На экранах будут отображаться как данные оптического датчика, так и данные HRM грудной клетки.
2.) Данные HRM грудной клетки более точны, и только значения HRM будут записаны в FIT DATA.

OSTRZEŻENIE: Aplikacja nie powinna być używana jako główne źródło informacji i służy wyłącznie do celów rekreacyjnych. Wszystkie informacje, treści i materiały zawarte w tej aplikacji służą wyłącznie do celów rekreacyjnych i nie zastępują konsultacji, diagnozy i / lub leczenia wykwalifikowanego lekarza.
Uwaga: Przeczytaj o HRV dotyczącym przeziębienia i wirusów (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Jak zainstalować i używać, kliknij Więcej.

Ta aplikacja zapewnia HRV do celów aktywnej regeneracji i poznaje bicie serca i rytm, dzięki czemu możesz uzyskać wgląd w swoje ciało.

DARMOWA APLIKACJA zapewnia monitorowanie tętna R-R (rrhr) na żywo i zapisuje średnie HRV.

Pełna wersja ($4 USD) zapewnia monitorowanie na żywo tętna R-R (rrhr), interwału między uderzeniami (ibi_hr) i poznaje uderzenia serca i rytmy, dzięki czemu możesz uzyskać wgląd w swoje ciało oraz następujące dodatkowe wykresy i dane:
Wykresy IQ:
R-R HeartRate - jest to tętno na żywo w uderzeniach na minutę krzywej R-R (wartość zmienia się)
Czas interwału R-R - jest to czas między pulsem R-R bicia serca (w milisekundach)
Surowe tętno - to niefiltrowane tętno dostarczane przez Monitor tętna (HRM klatki piersiowej)
HRV - dane HRV na żywo podczas Twojej aktywności.
rMSSD - Średnia kwadratowa kolejnych różnic w odstępach R-R
Dane IQ:
Średnia HRV - HRV sesji
Czas pracy baterii HRM - całkowity czas pracy baterii Wymień baterię ~ 300 godzin.

DANE EKRANOWE
HRV: zmienność tętna na podstawie RR / IBI
aHRV: HRV średniej sesji
rrHr: tętno R-R
ibi_Hr: tętno IBI
xHr: bicie serca i rytmy
int (ms): interwał uderzeń w ms
HRV +/-: różnica wartości HRV od wartości średniej
rMSSD: Średnia kwadratowa kolejnych różnic
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

JAK UŻYWAĆ:
TYLKO OPTYCZNE (IBI)
1.) OPTYCZNE Wymaga zegarka IQ 3.0 i oprogramowania IQ 3.0x (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Noś mocno zegarek, aby poprawić odczyt optyczny
3.) Uruchom aplikację Monitor
4.) pozostaje nieruchoma podczas odczytu, aby uzyskać najlepsze wyniki
5.) dane zaczną się po 15 sekundach odczytów.

TYLKO KLATKA PIERSIOWA (R-R)
1.) Wyłącz HRM klatki piersiowej. -! WYMAGA MONITORA TĘTNA! -
Idź do menu, z zegarka, naciśnij i przytrzymaj przycisk w górę lub długo dotknij ekranu.
Idź do ustawień, czujników i akcesoriów, znajdź HRM klatki piersiowej (HR-XXXXXX), ustaw STATUS na „OFF”.
Zapisz numer seryjny HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX to numer seryjny.
2.) Aby zapobiec wykrywaniu innych HRM klatki piersiowej, ustaw urządzenie na numer seryjny HRM (XXXXXX) lub pozostaw '0' = WSZYSTKIE (jeśli 0, HeartMonitor wybiera pierwsze znalezione HRM)
W konfiguracji aplikacji ustawia się to w trybie connect lub express.
Połącz: kliknij ikonę zegarka (w prawym górnym rogu), kliknij „Działania i zarządzanie aplikacjami”, pola danych, wybierz HeartMonitor, a następnie ustawienia. Wprowadź numer seryjny urządzenia HRM
Express: Kliknij IQ Apps, znajdź Heart Monitor. Kliknij trzy kropki obok nazwy „Heart Monitor”. Wprowadź numer seryjny urządzenia HRM

ZARÓWNO OPTYCZNE I KLATKOWE HRM
1.) Zarówno dane optycznego, jak i klatki piersiowej HRM zostaną wyświetlone na ekranach.
2.) Dane HRM klatki piersiowej są dokładniejsze i tylko wartości HRM zostaną zapisane w FIT DATA

ABY ODBLOKOWAĆ PEŁNĄ WERSJĘ
Kup aktywację przez e-mail na: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Połącz: kliknij ikonę zegarka (w prawym górnym rogu), kliknij „Działania i zarządzanie aplikacjami”, pola danych, wybierz HeartMonitor, a następnie ustawienia. Wpisz aktywowany e-mail dotyczący zakupu.
Express: Kliknij IQ Apps, znajdź Heart Monitor. Kliknij trzy kropki obok nazwy

Jest to część grupy aplikacji do monitorowania serca.
-DATAFIELD Heart Monitor - zapewnia wykresy i dane podczas aktywności.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

UPOZORNĚNÍ: Aplikace by neměla být používána jako primární zdroj informací a slouží pouze k rekreačním účelům. Veškeré informace, obsah a materiál této aplikace jsou pouze pro rekreační účely a nemají sloužit jako náhrada za konzultaci, diagnostiku a / nebo lékařské ošetření kvalifikovaného lékaře.
Poznámka: Přečtěte si o HRV týkajícím se nachlazení a virů (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Jak nainstalovat a používat, klikněte na Více.

Tato aplikace poskytuje HRV pro účely aktivní obnovy a učí se o vašich tepech a rytmech, takže můžete získat přehled o svém těle.

BEZPLATNÁ APP zajistí živé sledování srdeční frekvence R-R (rrhr) a ušetří průměrnou HRV.

FULL verze ($4) poskytuje živé sledování srdeční frekvence R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) a dozvíte se o srdečních rytmech a rytmech, abyste získali přehled o svém těle a následující další grafy a data:
IQ grafy:
R-R HeartRate - jedná se o živou srdeční frekvenci v tepech za minutu tvaru vlny R-R (tato hodnota kolísá)
R-R interval time - Toto je doba mezi R-R pulsem srdečního rytmu (v milisekundách)
Surová srdeční frekvence - jedná se o nefiltrovanou srdeční frekvenci poskytovanou monitorem srdeční frekvence (HRM hrudníku)
HRV - Živá data HRV během vaší aktivity.
rMSSD - Kořenový střední kvadrát po sobě jdoucích rozdílů, pokud jsou intervaly RR
Data IQ:
Průměrná HRV - relační HRV
Doba baterie HRM - celková kumulativní doba baterie vyměňte baterii ~ 300 hodin.

DATA OBRAZOVKY
HRV: Variabilita srdeční frekvence založená na RR / IBI
aHRV: Průměrná relace HRV
rrHr: R-R srdeční frekvence
ibi_Hr: IBI srdeční frekvence
xHr: srdeční rytmy a rytmy
int (ms): doba intervalu v msec
HRV +/-: Rozdíl hodnoty HRV od vaší průměrné hodnoty
rMSSD: Kořenová střední mocnina po sobě jdoucích rozdílů
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

JAK POUŽÍVAT:
POUZE OPTICKÉ (IBI)
1.) OPTICKÉ Vyžaduje hodinky IQ 3.0 a firmware IQ 3.0x (FR245 645 935/45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Noste hodinky, abyste zlepšili optické čtení
3.) Spusťte aplikaci Monitor
4.) během čtení zůstaňte v klidu, abyste dosáhli nejlepších výsledků
5.) data se spustí po 15 sekundách odečtů.

POUZE HRUDNÍ HRUD (R-R)
1.) Zakažte HRM hrudníku. -! OTÁZKY MONITOR SRDEČNÍ RYCHLOSTI HRUDNÍKU -
Přejděte do nabídky, z hodinek dlouze stiskněte tlačítko Nahoru nebo dlouze stiskněte obrazovku.
Přejděte na Nastavení, senzory a příslušenství, najděte HRM hrudníku (HR-XXXXXX), nastavte STATUS na 'OFF'.
Uložte sériové číslo pro HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX je sériové číslo.
2.) Abyste zabránili detekci dalších HRM hrudníku, nastavte zařízení na sériové číslo HRM (XXXXXX) nebo ponechte na '0' = VŠE (Pokud je 0, HeartMonitor vybere první nalezený HRM)
V konfiguraci aplikace je nastaveno buď připojení, nebo vyjádření.
Připojení: klikněte na ikonu hodinek (vpravo nahoře), klikněte na „Činnosti a správa aplikací“, datová pole, vyberte HeartMonitor a poté nastavení. Zadejte sériové číslo zařízení HRM
Express: Klikněte na IQ Apps, najděte Heart Monitor. Klikněte na tři tečky pod názvem „Monitor srdce“. Zadejte sériové číslo zařízení HRM

OBOU OPTICKÉ A HRUDNÍ HRUD
1.) Data optického i hrudního HRM se zobrazí na obrazovkách.
2.) Data HRM hrudníku jsou přesnější a do FIT DATA se zapíší pouze hodnoty HRM

ODEMKNUTÍ PLNÉ VERZE
Aktivaci e-mailu můžete zakoupit na adrese: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Připojení: klikněte na ikonu hodinek (vpravo nahoře), klikněte na „Činnosti a správa aplikací“, datová pole, vyberte HeartMonitor a poté nastavení. Zadejte aktivovaný e-mail s nákupem.
Express: Klikněte na IQ Apps, najděte Heart Monitor. Klikněte na tři tečky u názvu

Toto je součást skupiny aplikací Heart Monitoring.
-DATAFIELD Heart Monitor - poskytuje grafy a data během činnosti.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

警告：アプリは主要な情報源として使用すべきではなく、レクリエーション目的でのみ使用してください。このアプリのすべての情報、コンテンツ、および資料はレクリエーションの目的のみであり、資格のある医師の診察、診断、および/または医療の代用として機能することを意図していません。
注：風邪とウイルスに関するHRVについて読む（https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/）
インストールおよび使用方法は、[詳細]をクリックします。

このアプリは、アクティブな回復目的のためのHRVをし、心拍数とリズムについて学び、体についての洞察を得ることができます。

無料アプリは、R-R心拍数（rrhr）のライブ監視をし、平均HRVを節約します。

フルバージョン（$4）は、R-R心拍数（rrhr）、InterBeat Interval（ibi_hr）のライブモニタリングをし、心拍数とリズムについて学習するため、体に加えて、以下の追加のグラフとデータに関する洞察を得ることができます。
IQグラフ：
R-R HeartRate-これは、R-R波形の1分あたりの心拍数でのライブ心拍数です（この値は変動します）
R-Rインターバル時間-ハートビートのR-Rパルス間の時間（ミリ秒単位）
生の心拍数-これは、心拍数モニター（胸部HRM）によってされるフィルタリングされていない心拍数です
HRV-アクティビティ中のライブHRVデータ。
rMSSD-R-R間隔の場合の連続差の二乗平均平方根
IQデータ：
平均HRV-セッションHRV
HRMバッテリー時間-バッテリーの合計累積バッテリー時間は、約300時間です。

画面データ
HRV：RR / IBIに基づく心拍変動
aHRV：平均セッションHRV
rrHr：R-R心拍数
ibi_Hr：IBI心拍数
xHr：心拍とリズム
int（ms）：ミリ秒単位のビート間隔時間
HRV +/-：平均値とのHRV値の差
rMSSD：連続する差の二乗平均平方根
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

使い方：
光学のみ（IBI）
1.）OPTICALにはIQ 3.0ウォッチとIQ 3.0xファームウェアが必要（FR245,645,935 / 45、F5 / F5 +、Marq、VA3）
2.）光学式読み取りを改善するために時計をしっかりと着用してください
3.）Monitor APPを起動します
4.）最良の結果を得るために読書中はじっとしている
5.）データは15秒の読み取り後に開始されます。

胸部HRMのみ（R-R）
1.）胸部HRMを無効にします。 -！胸部心拍数モニターを要求します！-
時計からメニューに移動し、上ボタンを長押しするか、画面を長押しします。
[設定、センサー、アクセサリー]に移動し、胸部HRM（HR-XXXXXX）を見つけます。ステータスを[オフ]に設定します
HRMのシリアル番号を保存します。 HR-XXXXXX。 XXXXXXはシリアル番号です。
2.）他の胸部HRMが検出されないようにするには、デバイスをHRMのシリアル番号（XXXXXX）に設定するか、「0」= ALLのままにします（0の場合、HeartMonitorは最初に見つかったHRMを選択します）。
APP構成では、接続またはエクスプレスでこれが設定されます。
接続：時計アイコン（右上）をクリックし、[アクティビティとアプリの管理]、データフィールド、[HeartMonitor]、[設定]の順にクリックします。 HRMデバイスのシリアル番号を入力してください
Express：[IQアプリ]をクリックして、ハートモニターを見つけます。 「ハートモニター」の名前の横にある3つのドットをクリックします。 HRMデバイスのシリアル番号を入力してください

光学式と胸部の両方のHRM
1.）光学および胸部HRMデータの両方が画面に表示されます。
2.）胸部HRMデータはより正確であり、HRM値のみがFIT DATAに書き込まれます

完全版のロックを解除するには
http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/でメールのアクティベーションを購入します。
接続：時計アイコン（右上）をクリックし、[アクティビティとアプリの管理]、データフィールド、[HeartMonitor]、[設定]の順にクリックします。有効な購入メールを入力してください。
Express：[IQアプリ]をクリックして、ハートモニターを見つけます。名前の横にある3つのドットをクリックします

これはアプリのハートモニタリンググループの一部です。
-DATAFIELDハートモニター-アクティビティ中にグラフとデータをします。
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

警告：該應用程序不應用作主要信息源，而僅用於娛樂目的。此應用程序的所有信息，內容和材料僅用於娛樂目的，並不旨在代替合格醫生的諮詢，診斷和/或醫學治療。
注意：閱讀有關感冒和病毒的HRV（https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/）
如何安裝和使用，請單擊“更多”。

此應用程序用於主動恢復目的的HRV，並了解您的心跳和節律，因此您可以了解自己的身體。

免費的應用程序將實時監測R-R心率（無痛）並節省平均HRV。

完整版（$4）實時監測R-R心率（rrr），InterBeat間隔（ibi_hr）並了解您的心跳和節律，因此您可以了解自己的身體以及以下其他圖形和數據：
智商圖：
R-R HeartRate-這是R-R波形的每分鐘心跳數的實時心率（此值波動）
R-R間隔時間-這是心跳的R-R脈沖之間的時間（以毫秒為單位）
原始心率-這是“心率監視器”（胸部HRM）的未經過濾的心率
HRV-活動期間的實時HRV數據。
rMSSD-如果R-R間隔為連續差的均方根
智商數據
平均HRV-會話HRV
HRM電池時間-累計電池總時間約300小時。

屏幕數據
HRV：基於RR / IBI的心率變異性
aHRV：平均會話HRV
rrHr：R-R心率
ibi_Hr：IBI心率
xHr：心跳和節奏
int（ms）：節拍間隔時間（以毫秒為單位）
HRV +/-：HRV值與平均值的差
rMSSD：連續差異的均方根
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

如何使用：
僅光學（IBI）
1.）光學需要IQ 3.0手錶和IQ 3.0x固件（FR245,645,935 / 45，F5 / F5 +，Marq，VA3）
2.）戴緊手錶以提高光學讀數
3.）啟動Monitor APP
4.）在閱讀過程中保持靜止以獲得最佳結果
5.）數據將在讀取15秒後開始。

僅胸部HRM（R-R）
1.）禁用胸部HRM。 -！需要胸部心率監測器！-
從手錶進入菜單，長按向上按鈕或長按屏幕。
轉到“設置”，“傳感器和配件”，找到胸部HRM（HR-XXXXXX），將“狀態”設置為“關閉”。
保存HRM的序列號。 HR-XXXXXX。 XXXXXX是序列號。
2.）為防止檢測到其他胸部HRM，請將設備設置為HRM的序列號（XXXXXX）或保留為'0'= ALL（如果為0，HeartMonitor將選擇第一個找到的HRM）。
在APP配置中，可以通過連接或表達方式進行設置。
連接：單擊監視圖標（右上方），單擊“活動和應用程序管理”，在數據字段中，選擇HeartMonitor，然後進行設置。輸入HRM設備序列號
快捷：單擊“ IQ Apps”，找到“心臟監護儀”。單擊“心臟監視器”名稱旁邊的三個點。輸入HRM設備序列號

光學和胸部HRM
1.）光學和胸部HRM數據都將顯示在屏幕上。
2）胸部HRM數據更準確，只有HRM值將被寫入FIT數據

解鎖完整版本
在以下位置購買電子郵件激活：http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
連接：單擊監視圖標（右上方），單擊“活動和應用程序管理”，在數據字段中，選擇HeartMonitor，然後進行設置。輸入激活的購買電子郵件。
快捷：單擊“ IQ Apps”，找到“心臟監護儀”。單擊名稱旁邊的三個點

這是“心臟監測”應用程序組的一部分。
-DATAFIELD心臟監護儀-在活動中圖形和數據。
https://apps.garmin.com/zh-CN/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

VAROITUS: Sovellusta ei tule käyttää ensisijaisena tietolähteenä, ja se on tarkoitettu vain virkistystarkoituksiin. Kaikki tämän sovelluksen tiedot, sisältö ja materiaali on tarkoitettu vain virkistystarkoituksiin, eikä niitä ole tarkoitettu korvaamaan pätevän lääkärin kuulemista, diagnoosia ja / tai lääkehoitoa.
Huomaa: Lue kylmää ja virusta koskevasta HRV: stä (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Kuinka asentaa ja käyttää, napsauta Lisää.

Tämä sovellus tarjoaa HRV: n aktiivisen palautumisen tarkoituksiin ja oppia sydämenlyönneistä ja rytmeistä, jotta voit saada käsityksen kehostasi.

ILMAINEN SOVELLUS seuraa reaaliaikaista R-R-sykettä (rrhr) ja säästää keskimääräistä HRV-arvoa.

TÄYDELLINEN versio ($4 dollaria) tarjoaa reaaliaikaisen R-R-sykkeen (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) -toiminnon ja oppia sydämesi sykkeistä ja rytmeistä, jotta voit saada käsityksen kehostasi sekä seuraavat lisäkaaviot ja tiedot:
IQ-kaaviot:
R-R HeartRate - tämä on elävä syke R-R-aaltomuodon lyönteinä minuutissa (tämä arvo vaihtelee)
R-R-aikaväli - Tämä on aika sydämen sykkeen R-R-pulssin välillä (millisekunteina)
Raaka syke - tämä on suodattamaton syke, jonka tarjoaa sykemittari (rinnan HRM)
HRV - Live HRV -tietoja toiminnan aikana.
rMSSD - peräkkäisten erojen keskimääräinen juoksuruutu, jos R-R välein
IQ-tiedot:
Keskimääräinen HRV - istunnon HRV
HRM-akun aika - akun kumulatiivinen kokonaisaika vaihda akku ~ 300 tuntia.

NÄYTTÖTIEDOT
HRV: Sykevälivaihtelu RR / IBI: n perusteella
aHRV: Keskimääräinen istunnon HRV
rrHr: R-R-syke
ibi_Hr: IBI-syke
xHr: sydämenlyönnit ja rytmit
int (ms): lyöntivälin aika msek
HRV +/-: HRV-arvon ero keskiarvoon
rMSSD: Peräkkäisten erojen neliökeskiarvo
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

KUINKA KÄYTTÄÄ:
VAIN OPTINEN (IBI)
1.) OPTINEN Edellyttää IQ 3.0 -kelloa ja IQ 3.0x -laiteohjelmistoa (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Käytä tiukasti kelloa optisen lukemisen parantamiseksi
3.) Käynnistä Monitor APP
4.) pysy lukemattomana parhaan tuloksen saavuttamiseksi
5.) tiedot alkavat 15 sekunnin lukemisen jälkeen.

VAIN RINTAKEHYS (R-R)
1.) Poista rinnan HRM käytöstä. -! VAATII RINNAN SYKEMITTARIA! -
Siirry valikkoon, paina kellosta pitkään Ylös-painiketta tai kosketa pitkään näyttöä.
Siirry asetuksiin, antureihin ja lisävarusteisiin, etsi rintakehän HRM (HR-XXXXXX) ja aseta STATUS-asetukseksi OFF.
Tallenna HRM: n sarjanumero. HR-XXXXXX. XXXXXX on sarjanumero.
2.) Estääksesi muiden rinta-HRM-laitteiden tunnistamisen, aseta laite HRM-sarjanumeroon (XXXXXX) tai jätä kohtaan '0' = ALL (Jos 0, HeartMonitor valitsee ensimmäisen löydetyn HRM: n)
APP-kokoonpanossa joko connect- tai express-muodossa tämä on asetettu.
Yhdistä: napsauta kellokuvaketta (oikeassa yläkulmassa), napsauta Toiminnot ja sovellusten hallinta, tietokentät, Valitse HeartMonitor ja sitten asetukset. Syötä HRM-laitteen sarjanumero
Express: Napsauta IQ Apps, etsi Heart Monitor. Napsauta sydänmonitorin nimen kolmea pistettä. Syötä HRM-laitteen sarjanumero

Sekä optinen että rintakehä
1.) Sekä optiset että rintakehän HRM-tiedot näytetään näytöillä.
2.) Rinnan HRM-tiedot ovat tarkempia, ja vain HRM-arvot kirjoitetaan FIT-tietoihin

TÄYDELLISEN VERSION AAMINEN
Osta sähköpostin aktivointi osoitteesta: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Yhdistä: napsauta kellokuvaketta (oikeassa yläkulmassa), napsauta Toiminnot ja sovellusten hallinta, tietokentät, Valitse HeartMonitor ja sitten asetukset. Anna aktivoitu ostosähköposti.
Express: Napsauta IQ Apps, etsi Heart Monitor. Napsauta nimeä kolme pistettä

Tämä on osa Heart Monitoring -sovellusten ryhmää.
-DATAFIELD-sydänmonitori - tuottaa kuvaajia ja tietoja toiminnon aikana.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

WAARSCHUWING: de app mag niet worden gebruikt als primaire informatiebron en is alleen voor recreatieve doeleinden. Alle informatie, inhoud en materiaal van deze app is alleen voor recreatieve doeleinden en is niet bedoeld ter vervanging van de raadpleging, diagnose en / of medische behandeling van een gekwalificeerde arts.
Opmerking: lees meer over HRV met betrekking tot koude en virussen (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Klik op Meer voor installatie en gebruik.

Deze app biedt HRV voor actieve hersteldoeleinden en leert over uw hartslag en ritmes, zodat u inzicht krijgt in uw lichaam.

De GRATIS APP biedt live monitoring van de R-R-hartslag (rrhr) en bespaart de gemiddelde HRV.

De VOLLEDIGE versie ($4) biedt live monitoring van de R-R-hartslag (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) en leer over je hartslagen en ritmes, zodat je inzicht krijgt in je lichaam plus de volgende aanvullende grafieken en gegevens:
IQ-grafieken:
R-R HeartRate - dit is de live hartslag in slagen per minuut van de R-R-golfvorm (deze waarde fluctueert)
R-R-intervaltijd - Dit is de tijd tussen de R-R-puls van de hartslag (in milliseconden)
Ruwe hartslag - dit is de ongefilterde hartslag die wordt geleverd door de hartslagmeter (borst-HRM)
HRV - Live HRV-gegevens tijdens uw activiteit.
rMSSD -Root Mean Square van de opeenvolgende verschillen als R-R-intervallen
IQ-gegevens:
Gemiddelde HRV - sessie HRV
HRM-batterijtijd - Totale cumulatieve batterijtijd vervang de batterij ~ 300 uur.

SCHERM GEGEVENS
HRV: Hartslagvariabiliteit gebaseerd op RR / IBI
aHRV: gemiddelde sessie-HRV
rrHr: R-R hartslag
ibi_Hr: IBI-hartslag
xHr: hartslagen en ritmes
int (ms): beat-intervaltijd in msec
HRV +/-: HRV-waardeverschil met uw gemiddelde waarde
rMSSD: Root gemiddelde kwadraat van de opeenvolgende verschillen
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

HOE TE GEBRUIKEN:
ALLEEN OPTISCH (IBI)
1.) OPTICAL Vereist IQ 3.0-horloge en IQ 3.0x-firmware (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Draag het horloge strak om de optische lezing te verbeteren
3.) Start de Monitor APP
4.) blijven tijdens het lezen stil voor de beste resultaten
5.) gegevens starten na 15 seconden metingen.

ALLEEN BORST HRM (R-R)
1.) Schakel uw Chest HRM uit. -! VRAAGT EEN BORSTHARTSLAGMETER! -
Ga vanuit het horloge naar het menu, druk lang op de knop Omhoog of raak het scherm lang aan.
Ga naar Instellingen, Sensoren & Accessoires, zoek de borst HRM (HR-XXXXXX), zet STATUS op 'UIT'.
Sla het serienummer op voor de HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX is het serienummer.
2.) Om te voorkomen dat andere Chest HRM's worden gedetecteerd, stelt u het apparaat in op het serienummer van de HRM (XXXXXX) of laat u op '0' = ALL staan ​​(indien 0, selecteert HeartMonitor de eerst gevonden HRM)
In de APP-configuratie is dit in connect of express ingesteld.
Verbinden: klik op het horlogepictogram (rechtsboven), klik op 'Activiteiten en app-beheer', gegevensvelden, selecteer HeartMonitor en vervolgens op instellingen. Voer het serienummer van het HRM-apparaat in
Express: klik op IQ Apps, zoek Heart Monitor. Klik op de drie stippen naast de naam 'Hartmonitor'. Voer het serienummer van het HRM-apparaat in

ZOWEL OPTISCHE ALS BORST HRM
1.) Zowel optische als borst-HRM-gegevens worden op schermen weergegeven.
2.) De Chest HRM-gegevens zijn nauwkeuriger en alleen de HRM-waarden worden naar de FIT DATA geschreven

OM DE VOLLEDIGE VERSIE TE ONTGRENDELEN
Koop e-mailactivering op: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Verbinden: klik op het horlogepictogram (rechtsboven), klik op 'Activiteiten en app-beheer', gegevensvelden, selecteer HeartMonitor en vervolgens op instellingen. Voer een geactiveerde aankoop-e-mail in.
Express: klik op IQ Apps, zoek Heart Monitor. Klik op de drie stippen bij de naam

ADVARSEL: Appen skal ikke brukes som en primær informasjonskilde og er kun til rekreasjon. All informasjon, innhold og materiale i denne appen er kun for rekreasjonsformål og er ikke ment å være en erstatning for konsultasjon, diagnose og / eller medisinsk behandling av en kvalifisert lege.
Merk: Les om HRV angående forkjølelse og virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Hvordan installere og bruke, klikk Mer.

Denne appen gir HRV for aktive gjenopprettingsformål og lærer om hjerteslag og rytmer, slik at du kan få innsikt i kroppen din.

GRATIS APP vil gi liveovervåking av R-R-hjertefrekvensen (rrhr) og sparer gjennomsnittlig HRV.

FULL-versjonen ($4) gir live overvåking av R-R-hjertefrekvensen (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) og lær om hjerteslag og rytmer, slik at du kan få innsikt i kroppen din pluss følgende ekstra grafer og data:
IQ-grafer:
R-R HeartRate - dette er den levende pulsen i slag per minutt av R-R-bølgeformen (denne verdien svinger)
R-R intervalltid - Dette er tiden mellom R-R-pulsen til hjerterytmen (i millisekunder)
Rå hjertefrekvens - dette er den ufiltrerte pulsen som tilbys av pulsmåleren (HRM på brystet)
HRV - Live HRV-data under aktiviteten din.
rMSSD -Root Mean Square of the Successive Differences hvis R-R intervaller
IQ-data:
Gjennomsnittlig HRV - Økt HRV
HRM-batteritid - Total kumulativ batteritid bytt ut batteriet ~ 300 timer.

SKJERMDATA
HRV: Pulsvariabilitet basert på RR / IBI
aHRV: Gjennomsnittlig økt HRV
rrHr: R-R hjertefrekvens
ibi_Hr: IBI-hjertefrekvens
xHr: hjerteslag og rytmer
int (ms): slå intervalltid i msek
HRV +/-: HRV-verdiforskjell fra gjennomsnittlig verdi
rMSSD: Rotormiddelkvadrat av de påfølgende forskjellene
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

HVORDAN Å BRUKE:
KUN OPTISK (IBI)
1.) OPTICAL Krever IQ 3.0-klokke og IQ 3.0x firmware (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Bruk klokke tett for å forbedre optisk avlesning
3.) Start Monitor APP
4.) forbli stille under lesingen for best resultat
5.) data starter etter 15 sekunders avlesning.

KUN BRYSTHRM (R-R)
1.) Deaktiver bryst HRM. -! KREVER EN HJEMMEKONTROLL MED BRYST! -
Gå til menyen, fra klokken, trykk lenge på Opp-knappen eller trykk lenge på skjermen.
Gå til innstillinger, sensorer og tilbehør, finn brystet HRM (HR-XXXXXX), sett STATUS til ''.
Lagre serienummer for HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX er serienummeret.
2.) For å forhindre deteksjon av andre bryst-HRM-er, sett enheten til serienummeret til HRM (XXXXXX) eller la stå på '0' = ALL (Hvis 0, velger HeartMonitor den første funnet HRM)
I APP-konfigurasjonen er dette angitt i enten koble til eller uttrykk.
Koble til: klikk på klokkeikonet (øverst til høyre), klikk på 'Aktiviteter og appadministrasjon', datafelter, Velg HeartMonitor og deretter innstillinger. Skriv inn serienummeret for HRM-enheten
Express: Klikk på IQ Apps, finn Heart Monitor. Klikk på de tre punktene etter navnet "Heart Monitor". Skriv inn serienummeret for HRM-enheten

BÅDE OPTISK OG BRYSTHRM
1.) Både optiske HRM-data og brystdata vises på skjermene.
2.) Bryst-HRM-dataene er mer nøyaktige, og bare HRM-verdiene blir skrevet til FIT DATA

Å LÅSE OPP FULL VERSJON
Kjøp e-postaktivering på: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Koble til: klikk på klokkeikonet (øverst til høyre), klikk på 'Aktiviteter og appadministrasjon', datafelter, Velg HeartMonitor og deretter innstillinger. Skriv inn aktivert e-post for kjøp.
Express: Klikk på IQ Apps, finn Heart Monitor. Klikk på de tre punktene etter navnet

Dette er en del av en hjerteovervåkingsgruppe med apper.
-DATAFIELD Heart Monitor - gir grafer og data mens du er i en aktivitet.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

ADVARSEL: Appen skal ikke bruges som en primær informationskilde og er kun til rekreative formål. Al information, indhold og materiale i denne app er kun til rekreative formål og er ikke beregnet til at fungere som erstatning for konsultation, diagnose og / eller medicinsk behandling af en kvalificeret læge.
Bemærk: Læs om HRV vedrørende kulde og virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Sådan installeres og bruges, klik på Mere.

Denne APP giver HRV til aktive genopretningsformål og lær om dine hjerteslag og rytmer, så du kan få indsigt i din krop.

Den GRATIS APP giver liveovervågning af R-R-puls (rrhr) og sparer gennemsnitlig HRV.

FULL-versionen ($4) giver live overvågning af R-R-puls (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) og lær om dine hjerterytmer og rytmer, så du kan få indsigt i din krop plus følgende yderligere grafer og data:
IQ-grafer:
R-R HeartRate - dette er den levende puls i slag pr. Minut for R-R-bølgeformen (denne værdi svinger)
R-intervaltid - Dette er tiden mellem hjerterytmenes R-R-puls (i millisekunder)
Rå puls - dette er den ufiltrerede puls, der leveres af pulsmåleren (HRM på brystet)
HRV - Live HRV-data under din aktivitet.
rMSSD -Rot gennemsnitlig kvadrat af successive forskelle, hvis R-R intervaller
IQ-data:
Gennemsnitlig HRV - Session HRV
HRM-batteritid - Samlet kumulativ batteritid udskift batteriet ~ 300 timer.

SKÆRMDATA
HRV: Pulsvariation baseret på RR / IBI
aHRV: Gennemsnitlig session HRV
rrHr: R-R-puls
ibi_Hr: IBI-puls
xHr: hjerteslag og rytmer
int (ms): beat interval tid i msek
HRV +/-: HRV-værdiforskel fra din gennemsnitlige værdi
rMSSD: Rotationsværdi-kvadrat for de successive forskelle
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

SÅDAN SKAL DU BRUGE:
KUN OPTISK (IBI)
1.) OPTICAL Kræver IQ 3.0 ur og IQ 3.0x firmware (FR245.645.935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Brug uret tæt for at forbedre den optiske læsning
3.) Start skærm-APP'en
4.) forbliver stille under læsningen for at opnå de bedste resultater
5.) data starter efter 15 sekunders aflæsning.

KUN Brystharmon (R-R)
1.) Deaktiver din bryst-HRM. -! FORESPØRGER EN KONTROL MED BRYSTHJERTE! -
Gå til menuen, fra uret, tryk længe på Op-knappen eller den lange berøring af skærmen.
Gå til indstillinger, sensorer og tilbehør, find brystet HRM (HR-XXXXXX), Indstil STATUS til 'FRA'.
Gem serienummer til HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX er serienummeret.
2.) For at forhindre detektering af andre bryst-HRM'er skal du indstille enheden til serienummeret på HRM (XXXXXX) eller forlade '0' = ALL (Hvis 0, vælger HeartMonitor den første fundne HRM)
I APP-konfigurationen er dette indstillet i enten tilslut eller udtryk.
Opret forbindelse: klik på urikonet (øverst til højre), klik på 'Aktiviteter og appadministration', datafelter, vælg HeartMonitor og derefter indstillinger. Indtast HRM-enhedens serienummer
Express: Klik på IQ Apps, find Heart Monitor. Klik på de tre prikker efter 'Heart Monitor' -navnet. Indtast HRM-enhedens serienummer

BEGGE OPTISK OG Bryst HRM
1.) Både optiske og bryst-HRM-data vises på skærme.
2.) HRM-data for brystet er mere nøjagtige, og kun HRM-værdierne skrives til FIT DATA

FOR AT LÅS OP FOR FULD VERSION
Køb e-mail-aktivering på: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Opret forbindelse: klik på urikonet (øverst til højre), klik på 'Aktiviteter og appadministration', datafelter, vælg HeartMonitor og derefter indstillinger. Indtast aktiveret købs-e-mail.
Express: Klik på IQ Apps, find Heart Monitor. Klik på de tre prikker efter navnet

Dette er en del af en hjerteovervågningsgruppe af apps.
-DATAFIELD Heart Monitor - giver grafer og data under en aktivitet.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

VARNING: Appen ska inte användas som en primär informationskälla och är endast avsedd för fritidsändamål. All information, innehåll och material i denna app är endast för fritidsändamål och är inte avsedda att ersätta konsultation, diagnos och / eller medicinsk behandling av en kvalificerad läkare.
Obs: Läs om HRV angående förkylning och virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Hur man installerar och använder, klicka på Mer.

Denna app ger HRV för aktiva återhämtningsändamål och lär dig om dina hjärtslag och rytmer så att du kan få inblick i din kropp.

GRATIS APP kommer att ge live-övervakning av R-R-hjärtfrekvensen (rrhr) och sparar genomsnittlig HRV.

FULL-versionen ($4) ger övervakning av R-R-hjärtfrekvensen (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) och lär dig mer om dina hjärtslag och rytmer så att du kan få insikt om din kropp plus följande ytterligare grafer och data:
IQ-grafer:
R-R HeartRate - det här är livepulsen i slag per minut för R-R-vågformen (detta värde fluktuerar)
R-R-intervalltid - Detta är tiden mellan hjärtfrekvensens P-puls (i millisekunder)
Rå hjärtfrekvens - detta är den ofiltrerade hjärtfrekvensen som tillhandahålls av pulsmätaren (HRM på bröstet)
HRV - Live HRV-data under din aktivitet.
rMSSD-Rotera medelkvadrat för de successiva skillnaderna om R-R-intervall
IQ-data:
Genomsnittlig HRV - session HRV
HRM-batteritid - Total kumulativ batteritid byt ut batteriet ~ 300 timmar.

SKÄRMDATA
HRV: Pulsvariation baserat på RR / IBI
aHRV: Genomsnittlig session HRV
rrHr: R-R hjärtfrekvens
ibi_Hr: IBI-hjärtfrekvens
xHr: hjärtslag och rytmer
int (ms): taktintervall i msek
HRV +/-: HRV-värdeskillnad från ditt genomsnittliga värde
rMSSD: Rotvärde kvadrat av de successiva skillnaderna
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

HUR MAN ANVÄNDER:
ENDAST OPTISKT (IBI)
1.) OPTICAL Kräver IQ 3.0-klocka och IQ 3.0x firmware (FR245,645,935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Bär klockan tätt för att förbättra optisk avläsning
3.) Starta Monitor APP
4.) förbli stilla under läsningen för bästa resultat
5.) data börjar efter 15 sekunders avläsning.

ENDAST CHEST HRM (R-R)
1.) Inaktivera din bröst-HRM. -! SÖKER EN ÖVERVAKNING  HJÄRTABORD! -
Gå till menyn, från klockan, tryck länge på Upp-knappen eller länge peka på skärmen.
Gå till inställningar, sensorer och tillbehör, hitta bröstet HRM (HR-XXXXXX), Ställ STATUS på 'OFF'.
Spara serienumret för HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX är serienumret.
2.) För att förhindra upptäckt av andra bröst-HRM: er, ställ in enheten på serienumret för HRM (XXXXXX) eller lämna '0' = ALL (Om 0 väljer HeartMonitor den första hittade HRM)
I APP-konfigurationen är detta antingen anslutet eller uttryckt.
Anslut: klicka på klockikonen (uppe till höger), klicka på 'Aktiviteter och apphantering', datafält, välj HeartMonitor och sedan inställningar. Ange HRM-enhetens serienummer
Express: Klicka på IQ Apps, hitta Heart Monitor. Klicka på de tre punkterna med namnet "Heart Monitor". Ange HRM-enhetens serienummer

BÅDA OPTISKA OCH BRÖSTHRM
1.) Både optisk och bröst-HRM-data visas på skärmarna.
2.) Bröstets HRM-data är mer exakta och endast HRM-värdena kommer att skrivas till FIT DATA

ATT LÅSA UPP FULL VERSION
Köp aktivering av e-post på: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Anslut: klicka på klockikonen (uppe till höger), klicka på 'Aktiviteter och apphantering', datafält, välj HeartMonitor och sedan inställningar. Ange aktiverad e-post för köp.
Express: Klicka på IQ Apps, hitta Heart Monitor. Klicka på de tre punkterna efter namnet

Det här är en del av en hjärtövervakningsgrupp med appar.
-DATAFIELD Heart Monitor - tillhandahåller diagram och data medan du är i en aktivitet.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

ISO: O aplicativo não deve ser usado como fonte primária de informações e é apenas para fins recreativos. Todas as informações, conteúdo e material deste aplicativo são apenas para fins recreativos e não se destinam a servir como um substituto para a consulta, diagnóstico e / ou tratamento médico de um médico qualificado.
Nota: Leia sobre HRV sobre resfriado e vírus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Como instalar e usar, clique em Mais.

Este aplicativo fornece HRV para Fins de Recuperação Ativa e aprende sobre seus batimentos cardíacos e ritmos para que você possa obter informações sobre seu corpo.

O aplicativo gratuito fornecerá monitoramento ao vivo da frequência cardíaca R-R (rrhr) e salva a VFC média.

A versão COMPLETA ($ 3,00) fornece monitoramento ao vivo da frequência cardíaca R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) e aprende sobre seus batimentos cardíacos e ritmos para que você possa obter informações sobre seu corpo, além dos seguintes gráficos e dados adicionais:
Gráficos de QI:
R-R HeartRate- esta é a frequência cardíaca ao vivo em batimentos por minuto da forma de onda R-R (este valor flutua)
Tempo de intervalo R-R- Este é o tempo entre o pulso R-R da batida do coração (em milissegundos)
Freqüência cardíaca bruta - esta é a freqüência cardíaca não filtrada fornecida pelo Monitor de freqüência cardíaca (HRM torácico)
HRV - dados HRV ao vivo durante sua atividade.
rMSSD -Root Quadrado médio das diferenças sucessivas se intervalos R-R
Dados de QI:
HRV médio - HRV da sessão
Tempo da bateria HRM - Tempo total da bateria cumulativa substitua a bateria ~ 300 horas.

DADOS DA TELA
HRV: Variabilidade da frequência cardíaca com base em RR / IBI
aHRV: Média de Sessão HRV
rrHr: frequência cardíaca R-R
ibi_Hr: frequência cardíaca IBI
xHr: batimentos cardíacos e ritmos
int (ms): tempo de intervalo de batimento em mseg
HRV +/-: diferença do valor HRV em relação ao seu valor médio
rMSSD: Raiz quadrada média das diferenças sucessivas
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

COMO USAR:
SOMENTE ÓPTICO (IBI)
1.) ÓPTICO Requer relógio IQ 3.0 e firmware IQ 3.0x (FR245.645.935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Use o relógio firmemente para melhorar a leitura óptica
3.) Inicie o APP Monitor
4.) permaneça imóvel durante a leitura para melhores resultados
5.) os dados começarão após 15 segundos de leituras.

SOMENTE HRM DE PEITO (R-R)
1.) Desative o HRM do seu peito. -! REQUER UM MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DO PEITO! -
Vá para o menu, a partir do relógio, pressione longamente o botão para cima ou toque longamente na tela.
Vá para Configurações, Sensores e Acessórios, encontre o HRM do tórax (HR-XXXXXX), defina o STATUS para 'OFF'.
Salve o número de série do HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX é o número de série.
2.) Para evitar a detecção de outros HRMs de tórax, defina o dispositivo para o número de série do HRM (XXXXXX) ou deixe em '0' = TODOS (se for 0, o HeartMonitor seleciona o primeiro HRM encontrado)
Na configuração do APP, em conectar ou expressar isso é definido.
Conectar: ​​clique no ícone do relógio (canto superior direito), clique em 'Atividades e gerenciamento de aplicativos', campos de dados, selecione HeartMonitor e, em seguida, configurações. Digite o número de série do dispositivo HRM
Expresso: Clique em IQ Apps, localize Heart Monitor. Clique nos três pontos ao lado do nome 'Monitor cardíaco'. Digite o número de série do dispositivo HRM

AMBOS O HRM ÓPTICO E O PEITO
1.) Os dados de HRM óptico e torácico serão exibidos nas telas.
2.) Os dados de HRM do tórax são mais precisos e apenas os valores de HRM serão gravados nos DADOS FIT

ISO: O aplicativo não deve ser usado como fonte primária de informações e é apenas para fins recreativos. Todas as informações, conteúdo e material deste aplicativo são apenas para fins recreativos e não se destinam a servir como um substituto para a consulta, diagnóstico e / ou tratamento médico de um médico qualificado.
Nota: Leia sobre HRV sobre resfriado e vírus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Como instalar e usar, clique em Mais.

Este aplicativo fornece HRV para Fins de Recuperação Ativa e aprende sobre seus batimentos cardíacos e ritmos para que você possa obter informações sobre seu corpo.

O aplicativo gratuito fornecerá monitoramento ao vivo da frequência cardíaca R-R (rrhr) e salva a VFC média.

A versão COMPLETA ($4) fornece monitoramento ao vivo da frequência cardíaca R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) e aprende sobre seus batimentos cardíacos e ritmos para que você possa obter informações sobre seu corpo, além dos seguintes gráficos e dados adicionais:
Gráficos de QI:
R-R HeartRate- esta é a frequência cardíaca ao vivo em batimentos por minuto da forma de onda R-R (este valor flutua)
Tempo de intervalo R-R- Este é o tempo entre o pulso R-R da batida do coração (em milissegundos)
Freqüência cardíaca bruta - esta é a freqüência cardíaca não filtrada fornecida pelo Monitor de freqüência cardíaca (HRM torácico)
HRV - dados HRV ao vivo durante sua atividade.
rMSSD -Root Quadrado médio das diferenças sucessivas se intervalos R-R
Dados de QI:
HRV médio - HRV da sessão
Tempo da bateria HRM - Tempo total da bateria cumulativa substitua a bateria ~ 300 horas.

DADOS DA TELA
HRV: Variabilidade da frequência cardíaca com base em RR / IBI
aHRV: Média de Sessão HRV
rrHr: frequência cardíaca R-R
ibi_Hr: frequência cardíaca IBI
xHr: batimentos cardíacos e ritmos
int (ms): tempo de intervalo de batimento em mseg
HRV +/-: diferença do valor HRV em relação ao seu valor médio
rMSSD: Raiz quadrada média das diferenças sucessivas
% Oxygen Saturation Sa02 (CIQ 3.2)

COMO USAR:
SOMENTE ÓPTICO (IBI)
1.) ÓPTICO Requer relógio IQ 3.0 e firmware IQ 3.0x (FR245.645.935 / 45, F5 / F5 +, Marq, VA3)
2.) Use o relógio firmemente para melhorar a leitura óptica
3.) Inicie o APP Monitor
4.) permaneça imóvel durante a leitura para melhores resultados
5.) os dados começarão após 15 segundos de leituras.

SOMENTE HRM DE PEITO (R-R)
1.) Desative o HRM do seu peito. -! REQUER UM MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DO PEITO! -
Vá para o menu, a partir do relógio, pressione longamente o botão para cima ou toque longamente na tela.
Vá para Configurações, Sensores e Acessórios, encontre o HRM do tórax (HR-XXXXXX), defina o STATUS para 'OFF'.
Salve o número de série do HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX é o número de série.
2.) Para evitar a detecção de outros HRMs de tórax, defina o dispositivo para o número de série do HRM (XXXXXX) ou deixe em '0' = TODOS (se for 0, o HeartMonitor seleciona o primeiro HRM encontrado)
Na configuração do APP, em conectar ou expressar isso é definido.
Conectar: ​​clique no ícone do relógio (canto superior direito), clique em 'Atividades e gerenciamento de aplicativos', campos de dados, selecione HeartMonitor e, em seguida, configurações. Digite o número de série do dispositivo HRM
Expresso: Clique em IQ Apps, localize Heart Monitor. Clique nos três pontos ao lado do nome 'Monitor cardíaco'. Digite o número de série do dispositivo HRM

AMBOS O HRM ÓPTICO E O PEITO
1.) Os dados de HRM óptico e torácico serão exibidos nas telas.
2.) Os dados de HRM do tórax são mais precisos e apenas os valores de HRM serão gravados nos DADOS FIT

คำเตือน: ไม่ควรใช้แอปเป็นแหล่งข้อมูลหลักและมีวัตถุประสงค์เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น ข้อมูล เนื้อหา และวัสดุทั้งหมดของแอพนี้มีไว้เพื่อวัตถุประสงค์ในการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนการให้คำปรึกษา การวินิจฉัย และ/หรือการรักษาทางการแพทย์ของแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
หมายเหตุ: อ่านเกี่ยวกับ HRV เกี่ยวกับหวัดและไวรัส (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
วิธีติดตั้งและใช้งาน คลิก More

แอพนี้ให้ HRV สำหรับวัตถุประสงค์ในการกู้คืนที่ใช้งานอยู่และเรียนรู้เกี่ยวกับการเต้นของหัวใจและจังหวะของคุณเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณ

แอพฟรีจะให้การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ RR (rrhr) แบบสดและบันทึก HRV เฉลี่ย

เวอร์ชันเต็ม ($4) ให้การตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ RR (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) และเรียนรู้เกี่ยวกับการเต้นของหัวใจและจังหวะของคุณเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับร่างกายของคุณรวมถึงกราฟและข้อมูลเพิ่มเติมต่อไปนี้:
กราฟ IQ:
R-R HeartRate- นี่คืออัตราการเต้นของหัวใจจริงเป็นครั้งต่อนาทีของรูปคลื่น R-R (ค่านี้ผันผวน)
ช่วงเวลา R-R- นี่คือเวลาระหว่าง R-R ชีพจรของการเต้นของหัวใจ (เป็นมิลลิวินาที)
Raw Heart Rate - นี่คืออัตราการเต้นของหัวใจที่ไม่มีการกรองโดย Heart Rate Monitor (chest HRM)
HRV - ข้อมูล HRV สดระหว่างกิจกรรมของคุณ
rMSSD -Root Mean Square ของผลต่างต่อเนื่องหากเว้นช่วง RR
ข้อมูลไอคิว:
HRV เฉลี่ย - HRV เซสชัน
เวลาแบตเตอรี่ HRM - เวลาแบตเตอรี่สะสมทั้งหมด เปลี่ยนแบตเตอรี่ ~ 300 ชม.

วิธีใช้:
ออพติคัลเท่านั้น (IBI)
1.) OPTICAL ต้องการนาฬิกา IQ 3.0 และเฟิร์มแวร์ IQ 3.0x (FR245,645,935/45,F5/F5+, Marq, VA3 )
2.) สวมนาฬิกาให้แน่นเพื่อปรับปรุงการอ่านด้วยแสง
3.) เริ่มการตรวจสอบ APP
4.) อยู่นิ่งๆ ระหว่างการอ่านเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
5.) ข้อมูลจะเริ่มหลังจาก 15 วินาทีของการอ่าน

หน้าอก HRM เท่านั้น (R-R)
1.) ปิดการใช้งาน Chest HRM ของคุณ --! ต้องการเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจหน้าอก !--
ไปที่เมนู จากนาฬิกา กดปุ่มขึ้นค้างไว้หรือแตะหน้าจอค้างไว้
ไปที่การตั้งค่า เซนเซอร์ & อุปกรณ์เสริม ค้นหาหน้าอก HRM (HR-XXXXXX) ตั้งสถานะเป็น 'ปิด'
บันทึกหมายเลขซีเรียลสำหรับ HRM ชม.-XXXXXX. XXXXXX คือหมายเลขซีเรียล
2.) เพื่อป้องกันการตรวจพบ Chest HRM อื่นๆ ให้ตั้งค่าอุปกรณ์เป็นหมายเลขซีเรียลของ HRM (XXXXXX) หรือปล่อยที่ '0' = ALL (หากเป็น 0 HeartMonitor จะเลือก HRM ที่พบก่อน)
ในการกำหนดค่าแอป ในการเชื่อมต่อหรือด่วน การตั้งค่านี้
เชื่อมต่อ: คลิกไอคอนนาฬิกา (ขวาบน) คลิก 'กิจกรรม & การจัดการแอป' ช่องข้อมูล เลือก HeartMonitor จากนั้นจึงตั้งค่า ป้อนหมายเลขซีเรียลของอุปกรณ์ HRM
Express: คลิก IQ Apps ค้นหา Heart Monitor คลิกที่จุดสามจุดที่อยู่ข้างชื่อ 'Heart Monitor' ป้อนหมายเลขซีเรียลของอุปกรณ์ HRM

ทั้งออพติคอลและทรวงอก
1.) ข้อมูลทั้ง Optical และ Chest HRM จะแสดงบนหน้าจอ
2.) ข้อมูล Chest HRM มีความแม่นยำมากขึ้น และเฉพาะค่า HRM เท่านั้นที่จะถูกเขียนลงใน FIT DATA

เพื่อปลดล็อกเวอร์ชันเต็ม
ซื้อการเปิดใช้งานอีเมลได้ที่: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
เชื่อมต่อ: คลิกไอคอนนาฬิกา (ขวาบน) คลิก 'กิจกรรม & การจัดการแอป' ช่องข้อมูล เลือก HeartMonitor จากนั้นจึงตั้งค่า ป้อนอีเมลการซื้อที่เปิดใช้งาน
Express: คลิก IQ Apps ค้นหา Heart Monitor คลิกจุดสามจุดที่ชื่อ

นี่เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มแอพ Heart Monitoring
-DATAFIELD Heart Monitor - แสดงกราฟและข้อมูลขณะทำกิจกรรม
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

PERINGATAN: Aplikasi tidak boleh digunakan sebagai sumber informasi utama dan hanya untuk tujuan rekreasi. Semua informasi, konten, dan materi dari aplikasi ini hanya untuk tujuan rekreasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti konsultasi, diagnosis, dan/atau perawatan medis dari dokter yang memenuhi syarat.
Catatan: Baca tentang HRV tentang Pilek dan Virus (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Cara menginstal dan menggunakan, Klik Lainnya.

APP ini menyediakan HRV untuk Tujuan Pemulihan Aktif dan mempelajari tentang detak jantung dan ritme Anda sehingga Anda dapat memperoleh wawasan tentang tubuh Anda.

APLIKASI GRATIS akan menyediakan pemantauan langsung detak jantung R-R (rrhr) dan menghemat HRV rata-rata.

Versi LENGKAP ($4) menyediakan pemantauan langsung detak jantung R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) dan pelajari tentang detak jantung dan ritme Anda sehingga Anda dapat memperoleh wawasan tentang tubuh Anda plus grafik dan data tambahan berikut:
Grafik IQ:
R-R HeartRate- ini adalah detak jantung langsung dalam detak per menit dari bentuk gelombang R-R (nilai ini berfluktuasi)
Waktu interval RR- Ini adalah waktu antara denyut RR dari detak jantung (dalam milidetik)
Detak Jantung Mentah - ini adalah detak jantung tanpa filter yang disediakan oleh Monitor Detak Jantung (HRM dada)
HRV - Data HRV langsung selama aktivitas Anda.
rMSSD -Kuadrat Rata-Rata Akar dari Selisih Berturutan jika interval R-R
Data IQ:
HRV rata-rata - HRV Sesi
Waktu baterai HRM - Total Waktu Baterai Kumulatif ganti baterai ~300 jam.

CARA PENGGUNAAN:
KHUSUS OPTIK (IBI)
1.) OPTICAL Memerlukan jam tangan IQ 3.0 dan firmware IQ 3.0x (FR245,645,935/45,F5/F5+, Marq, VA3 )
2.) Kenakan arloji dengan ketat untuk meningkatkan pembacaan optik
3.) Mulai Aplikasi Monitor
4.) tetap diam selama membaca untuk hasil terbaik
5.) data akan dimulai setelah 15 detik pembacaan.

HANYA HRM DADA (RR-R)
1.) Nonaktifkan HRM Dada Anda. --! MEMBUTUHKAN MONITOR DENYUT JANTUNG DADA!--
Ke Menu, dari jam tangan, tekan lama tombol Atas atau sentuh lama layar.
Buka Pengaturan, Sensor & Aksesori, temukan HRM dada (HR-XXXXXX), Setel STATUS ke 'MATI'.
Simpan nomor seri untuk HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX adalah nomor seri.
2.) Untuk mencegah deteksi HRM Dada lainnya, Setel Perangkat ke nomor seri HRM (XXXXXX) atau biarkan di '0' = ALL (Jika 0, HeartMonitor memilih HRM yang ditemukan pertama kali)
Dalam Konfigurasi APP, baik terhubung atau ekspres ini diatur.
Hubungkan: klik ikon jam tangan (kanan atas), klik 'Activities & App Management', bidang data, Pilih HeartMonitor, lalu pengaturan. Masukkan Nomor Seri Perangkat HRM
Ekspres: Klik Aplikasi IQ, temukan Monitor Jantung. Klik tiga titik dengan Nama 'Monitor Jantung'. Masukkan Nomor Seri Perangkat HRM

HRM OPTIK DAN DADA
1.) Data HRM Optik dan Dada akan ditampilkan di layar.
2.) Data HRM Dada lebih akurat dan hanya Nilai HRM yang akan ditulis ke DATA FIT

UNTUK MEMBUKA VERSI LENGKAP
Beli aktivasi email di: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Hubungkan: klik ikon jam tangan (kanan atas), klik 'Activities & App Management', bidang data, Pilih HeartMonitor, lalu pengaturan. Masukkan email pembelian yang diaktifkan.
Ekspres: Klik Aplikasi IQ, temukan Monitor Jantung. Klik tiga titik dengan Nama

Ini adalah bagian dari grup aplikasi Pemantauan Jantung.
-DATAFIELD Monitor Jantung - menyediakan grafik dan data saat dalam aktivitas.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

경고: 이 앱은 주요 정보 소스로 사용되어서는 안 되며 레크리에이션 목적으로만 사용되어야 합니다. 이 앱의 모든 정보, 콘텐츠 및 자료는 레크리에이션 목적으로만 제공되며 자격을 갖춘 의사의 상담, 진단 및/또는 치료를 대신할 수 없습니다.
참고: 감기 및 바이러스에 관한 HRV에 대해 읽어보십시오(https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/).
설치 및 사용 방법은 더보기를 클릭하세요.

이 앱은 활성 회복 목적으로 HRV를 제공하고 심장 박동과 리듬에 대해 학습하여 신체에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.

무료 앱은 R-R 심박수(rrhr)의 실시간 모니터링을 제공하고 평균 HRV를 저장합니다.

FULL 버전($4)은 R-R 심박수(rrhr), InterBeat Interval(ibi_hr)의 실시간 모니터링을 제공하고 심장 박동과 리듬에 대해 학습하므로 신체에 대한 통찰력과 다음과 같은 추가 그래프 및 데이터를 얻을 수 있습니다.
IQ 그래프:
R-R HeartRate- 이것은 R-R 파형의 분당 비트 수로 표시되는 실시간 심박수입니다(이 값은 변동됨).
R-R 간격 시간- 이것은 심장 박동의 R-R 펄스 사이의 시간입니다(밀리초 단위).
원시 심박수 - 이것은 Heart Rate Monitor(가슴 HRM)에서 제공하는 필터링되지 않은 심박수입니다.
HRV - 활동 중 실시간 HRV 데이터.
rMSSD - R-R 간격인 경우 연속 차이의 평균 제곱근
IQ 데이터:
평균 HRV - 세션 HRV
HRM 배터리 시간 - 총 누적 배터리 시간 배터리 교체 ~300시간.

사용하는 방법:
광학 전용(IBI)
1.) 광학은 IQ 3.0 시계 및 IQ 3.0x 펌웨어(FR245,645,935/45,F5/F5+, Marq, VA3)가 필요합니다.
2.) 광학 판독을 개선하기 위해 시계를 단단히 착용하십시오.
3.) 모니터 앱 시작
4.) 최상의 결과를 위해 판독하는 동안 움직이지 마십시오.
5.) 15초의 판독 후 데이터가 시작됩니다.

가슴 HRM 전용(R-R)
1.) 흉부 HRM을 비활성화합니다. --! 가슴 심박수 모니터가 필요합니다!--
메뉴로 이동하여 시계에서 위로 버튼을 길게 누르거나 화면을 길게 터치합니다.
설정, 센서 및 액세서리로 이동하여 가슴 HRM(HR-XXXXXX)을 찾고 STATUS를 'OFF'로 설정합니다.
HRM의 일련 번호를 저장합니다. HR-XXXXXX. XXXXXX는 일련 번호입니다.
2.) 다른 흉부 HRM 감지를 방지하려면 장치를 HRM의 일련 번호(XXXXXX)로 설정하거나 '0' = ALL로 두십시오(0이면 HeartMonitor는 처음 발견된 HRM을 선택합니다).
APP 구성에서 connect 또는 express에서 이것이 설정됩니다.
연결: 시계 아이콘(오른쪽 상단)을 클릭하고 '활동 및 앱 관리', 데이터 필드, HeartMonitor 선택, 설정을 차례로 클릭합니다. HRM 장치 일련 번호 입력
익스프레스: IQ 앱을 클릭하고 Heart Monitor를 찾습니다. '심장 모니터' 이름 옆에 있는 세 개의 점을 클릭합니다. HRM 장치 일련 번호 입력

광학 및 흉부 HRM 모두
1.) 광학 및 흉부 HRM 데이터가 모두 화면에 표시됩니다.
2.) 흉부 HRM 데이터가 더 정확하고 HRM 값만 FIT DATA에 기록됩니다.

정식 버전을 잠금 해제하려면
이메일 활성화 구입: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
연결: 시계 아이콘(오른쪽 상단)을 클릭하고 '활동 및 앱 관리', 데이터 필드, HeartMonitor 선택, 설정을 차례로 클릭합니다. 활성화된 구매 이메일을 입력하세요.
익스프레스: IQ 앱을 클릭하고 Heart Monitor를 찾습니다. 이름 옆에 있는 세 개의 점을 클릭합니다.

이것은 심장 모니터링 앱 그룹의 일부입니다.
-DATAFIELD 심장 모니터 - 활동 중에 그래프 및 데이터를 제공합니다.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: Η εφαρμογή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως κύρια πηγή πληροφοριών και είναι μόνο για ψυχαγωγικούς σκοπούς. Όλες οι πληροφορίες, το περιεχόμενο και το υλικό αυτής της εφαρμογής προορίζονται μόνο για ψυχαγωγικούς σκοπούς και δεν προορίζονται να χρησιμεύσουν ως υποκατάστατο για τη συμβουλή, τη διάγνωση ή/και την ιατρική θεραπεία ενός ειδικευμένου ιατρού.
Σημείωση: Διαβάστε σχετικά με το HRV σχετικά με το κρυολόγημα και τον ιό (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Πώς να εγκαταστήσετε και να χρησιμοποιήσετε, κάντε κλικ στην επιλογή Περισσότερα.

Αυτή η ΕΦΑΡΜΟΓΗ παρέχει HRV για σκοπούς ενεργούς ανάκτησης και μάθετε για τους παλμούς και τους ρυθμούς της καρδιάς σας, ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε πληροφορίες για το σώμα σας.

Η ΔΩΡΕΑΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ θα παρέχει ζωντανή παρακολούθηση του καρδιακού παλμού R-R (rrhr) και εξοικονομεί μέσο HRV.

Η ΠΛΗΡΗΣ έκδοση (4$) παρέχει ζωντανή παρακολούθηση του καρδιακού παλμού R-R (rrhr), του InterBeat Interval (ibi_hr) και μαθαίνει για τους καρδιακούς παλμούς και τους ρυθμούς σας, ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε πληροφορίες για το σώμα σας καθώς και τα ακόλουθα πρόσθετα γραφήματα και δεδομένα:
Γραφήματα IQ:
R-R Heart Rate- αυτός είναι ο ζωντανός καρδιακός ρυθμός σε παλμούς ανά λεπτό της κυματομορφής R-R (αυτή η τιμή κυμαίνεται)
Χρόνος διαστήματος R-R- Αυτός είναι ο χρόνος μεταξύ του παλμού R-R του καρδιακού παλμού (σε χιλιοστά του δευτερολέπτου)
Ακατέργαστος καρδιακός ρυθμός - αυτός είναι ο αφιλτράριστος καρδιακός ρυθμός που παρέχεται από το όργανο παρακολούθησης καρδιακών παλμών (HRM στήθους)
HRV - Ζωντανά δεδομένα HRV κατά τη δραστηριότητά σας.
rMSSD -Ρίζα μέσο τετράγωνο των διαδοχικών διαφορών εάν υπάρχουν διαστήματα R-R
Δεδομένα IQ:
Μέσος όρος HRV - Συνεδρία HRV
Χρόνος μπαταρίας HRM - Συνολικός αθροιστικός χρόνος μπαταρίας αντικαταστήστε την μπαταρία ~ 300 ώρες.

ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ:
ΜΟΝΟ ΟΠΤΙΚΑ (IBI)
1.) OPTICAL Απαιτεί ρολόι IQ 3.0 και υλικολογισμικό IQ 3.0x (FR245,645,935/45, F5/F5+, Marq, VA3 )
2.) Φορέστε το ρολόι Tightly για να βελτιώσετε την οπτική ανάγνωση
3.) Εκκινήστε την εφαρμογή Monitor
4.) παραμείνετε ακίνητοι κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης για καλύτερα αποτελέσματα
5.) τα δεδομένα θα ξεκινήσουν μετά από 15 δευτερόλεπτα μετρήσεων.

ΜΟΝΟ HRM Θώρακα (R-R)
1.) Απενεργοποιήστε το HRM στήθους σας. --! ΑΠΑΙΤΕΙ ΜΙΑ ΜΟΝΙΤΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΤΟΥΣ ΘΗΡΑΚΟΥ !--
Μεταβείτε στο Μενού, από το ρολόι, πατήστε παρατεταμένα το κουμπί Πάνω ή το παρατεταμένο άγγιγμα της οθόνης.
Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις, τους Αισθητήρες και τα Αξεσουάρ, βρείτε το HRM στο στήθος (HR-XXXXXX), ρυθμίστε το STATUS σε 'OFF'.
Αποθηκεύστε τον σειριακό αριθμό για το HRM. HR-XXXXXX. Το XXXXXX είναι ο σειριακός αριθμός.
2.) Για να αποτρέψετε τον εντοπισμό άλλων HRM θώρακα, ορίστε τη Συσκευή στον σειριακό αριθμό του HRM (XXXXXX) ή αφήστε το στο '0' = ALL (Εάν 0, το HeartMonitor επιλέγει το πρώτο HRM που βρέθηκε)
Στη Διαμόρφωση APP, αυτό ορίζεται είτε στη σύνδεση είτε στην έκφραση.
Σύνδεση: κάντε κλικ στο εικονίδιο του ρολογιού (πάνω δεξιά), κάντε κλικ στην επιλογή «Δραστηριότητες και Διαχείριση εφαρμογών», πεδία δεδομένων, Επιλέξτε HeartMonitor και, στη συνέχεια, ρυθμίσεις. Εισαγάγετε τον σειριακό αριθμό συσκευής HRM
Express: Κάντε κλικ στο IQ Apps, βρείτε το Heart Monitor. Κάντε κλικ στις τρεις κουκκίδες από το όνομα "Heart Monitor". Εισαγάγετε τον σειριακό αριθμό συσκευής HRM

אזהרה: אין להשתמש באפליקציה כמקור מידע ראשי והיא מיועדת למטרות פנאי בלבד. כל המידע, התוכן והחומר של אפליקציה זו מיועדים למטרות פנאי בלבד ואינם מיועדים לשמש תחליף להתייעצות, אבחון ו/או טיפול רפואי של רופא מוסמך.
הערה: קרא על HRV בנוגע להצטננות ונגיפים (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
כיצד להתקין ולהשתמש, לחץ על עוד.

אפליקציה זו מספקת HRV למטרות התאוששות פעילה וללמוד על פעימות הלב והמקצבים שלך כדי שתוכל לקבל תובנות לגבי הגוף שלך.

האפליקציה החינמית תספק ניטור חי של קצב הלב R-R (rrhr) וחוסכת HRV ממוצע.

הגרסה המלאה ($4) מספקת ניטור חי של קצב הלב R-R (rrhr), InterBeat Interval (ibi_hr) ולמד על פעימות הלב והמקצבים שלך כדי שתוכל לקבל תובנות לגבי הגוף שלך בתוספת הגרפים והנתונים הבאים:
גרפי IQ:
R-R HeartRate- זהו קצב הלב החי בפעימות לדקה של צורת הגל R-R (ערך זה משתנה)
זמן מרווח R-R- זהו הזמן בין דופק R-R של פעימות הלב (במילישניות)
קצב לב גולמי - זהו קצב הלב הבלתי מסונן המסופק על ידי מד קצב הלב (HRM בחזה)
HRV - נתוני HRV חיים במהלך הפעילות שלך.
rMSSD -Root Mean Square של ההבדלים העוקבים אם מרווחי R-R
נתוני IQ:
HRV ממוצע - Session HRV
זמן סוללה HRM - זמן סוללה מצטבר כולל החלף את הסוללה ~300 שעות.

נתוני מסך
HRV: משתנה קצב הלב מבוסס על RR/IBI
aHRV: Average Session HRV
rrHr: דופק R-R
ibi_Hr: דופק IBI
xHr: פעימות לב ומקצבים
int(ms): זמן מרווח פעימה ב-msec
HRV+/-: הפרש ערך HRV מהערך הממוצע שלך
rMSSD: ריבוע ממוצע של ההבדלים העוקבים
% רווית חמצן Sa02 (CIQ 3.2)

איך להישתמש:
אופטי בלבד (IBI)
1.) OPTICAL דורש שעון IQ 3.0 וקושחה IQ 3.0x (FR245,645,935/45,F5/F5+, Marq, VA3 )
2.) לענוד שעון חזק כדי לשפר את הקריאה האופטית
3.) הפעל את אפליקציית המוניטור
4.) הישאר דומם במהלך הקריאה לקבלת התוצאות הטובות ביותר
5.) הנתונים יתחילו לאחר 15 שניות של קריאות.

HRM חזה בלבד (R-R)
1.) השבת את HRM החזה שלך. --! מצריך מוניטור דופק בחזה !--
עבור לתפריט, מהשעון, לחץ לחיצה ארוכה על כפתור למעלה או על המגע הארוך במסך.
עבור אל הגדרות, חיישנים ואביזרים, מצא את HRM החזה (HR-XXXXXX), הגדר את STATUS ל'OFF'.
שמור מספר סידורי עבור ה-HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX הוא המספר הסידורי.
2.) כדי למנוע זיהוי HRMs אחרים בחזה, הגדר את ההתקן למספר הסידורי של ה-HRM (XXXXXX) או השאר ב-'0' = ALL (אם 0, HeartMonitor בוחר את ה-HRM הראשון שנמצא)
בתצורת APP, ב-connect או express זה מוגדר.
התחבר: לחץ על סמל השעון (מימין למעלה), לחץ על 'פעילויות וניהול אפליקציות', שדות נתונים, בחר HeartMonitor ולאחר מכן הגדרות. הזן את המספר הסידורי של מכשיר HRM
אקספרס: לחץ על אפליקציות IQ, מצא את מוניטור הלב. לחץ על שלוש הנקודות שליד השם 'מוניטור הלב'. הזן את המספר הסידורי של מכשיר HRM

גם אופטי וגם HRM לחזה
1.) נתוני HRM אופטי וחזה יוצגו על המסכים.
2.) נתוני HRM החזה מדויקים יותר ורק ערכי HRM ייכתבו ל-FIT DATA

כדי לפתוח את הגרסה המלאה
רכוש הפעלת דוא"ל בכתובת: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
התחבר: לחץ על סמל השעון (מימין למעלה), לחץ על 'פעילויות וניהול אפליקציות', שדות נתונים, בחר HeartMonitor ולאחר מכן הגדרות. הזן דואר אלקטרוני לרכישה מופעלת.
אקספרס: לחץ על אפליקציות IQ, מצא את מוניטור הלב. לחץ על שלוש הנקודות שליד השם

זהו חלק מקבוצת אפליקציות ניטור לב.
-DATAFIELD מוניטור לב - מספק גרפים ונתונים בזמן פעילות.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0

UPOZORENJE: Aplikacija se ne smije koristiti kao primarni izvor informacija i služi samo u rekreativne svrhe. Sve informacije, sadržaj i materijal ove aplikacije samo su u rekreativne svrhe i ne smiju služiti kao zamjena za konzultacije, dijagnozu i/ili liječenje kvalificiranog liječnika.
Napomena: Pročitajte o HRV-u u vezi s prehladom i virusima (https://www.fbbbrown.com/heart-rate-variable-can-indicate-colds-and-viruses/)
Kako instalirati i koristiti, kliknite Više.

Ova APP osigurava HRV za potrebe aktivnog oporavka i uči o otkucajima srca i ritmovima kako biste mogli steći uvid u svoje tijelo.

BESPLATNA APLIKACIJA omogućit će uživo praćenje R-R otkucaja srca (rrhr) i štedi prosječni HRV.

POTPUNA verzija (4 USD) omogućuje praćenje R-R otkucaja srca (rrhr), Interbeat Interval (ibi_hr) i učenje o otkucajima srca i ritmovima kako biste mogli steći uvid u svoje tijelo plus sljedeće dodatne grafikone i podatke:
IQ grafikoni:
R-R HeartRate- ovo je živi broj otkucaja srca u otkucajima po minuti R-R valnog oblika (ova vrijednost varira)
Vrijeme R-R intervala - ovo je vrijeme između R-R pulsa otkucaja srca (u milisekundama)
Neobrađeni broj otkucaja srca - ovo je nefiltrirani broj otkucaja srca koji daje monitor brzine otkucaja srca (prsni HRM)
HRV - HRV podaci uživo tijekom vaše aktivnosti.
rMSSD - Korijen kvadrata uzastopnih razlika ako su R-R intervali
IQ podaci:
Prosječni HRV - HRV sesije
HRM vrijeme trajanja baterije - Ukupno kumulativno vrijeme baterije zamijenite bateriju ~300 sati.

PODACI ZASLONA
HRV: Varijabilnost otkucaja srca na temelju RR/IBI
aHRV: prosječni HRV sesije
rrHr: R-R broj otkucaja srca
ibi_Hr: IBI broj otkucaja srca
xHr: otkucaji srca i ritmovi
int(ms): vrijeme intervala otkucaja u msec
HRV+/-: razlika HRV vrijednosti u odnosu na vašu prosječnu vrijednost
rMSSD: Srednji kvadrat uzastopnih razlika
% zasićenja kisikom Sa02 (CIQ 3.2)

KAKO KORISTITI:
SAMO OPTIČKI (IBI)
1.) OPTIČKI Zahtijeva IQ 3.0 sat i IQ 3.0x firmware (FR245,645,935/45,F5/F5+, Marq, VA3)
2.) Nosite sat čvrsto kako biste poboljšali optičko očitavanje
3.) Pokrenite APP Monitor
4.) ostanite mirni tijekom čitanja za najbolje rezultate
5.) podaci će početi nakon 15 sekundi očitanja.

SAMO PRSI HRM (R-R)
1.) Onemogućite svoj HRM prsa. --! POTREBAN JE PRSI MONITOR OTKUCAJA SRCA!--
Idite na izbornik, na satu dugo pritisnite tipku Gore ili dugo dodirnite zaslon.
Idite na Postavke, Senzori i dodaci, pronađite prsni HRM (HR-XXXXXX), postavite STATUS na 'ISKLJUČENO'.
Spremite serijski broj za HRM. HR-XXXXXX. XXXXXX je serijski broj.
2.) Kako biste spriječili otkrivanje drugih prsnih HRM-ova, postavite uređaj na serijski broj HRM-a (XXXXXX) ili ostavite na '0' = SVE (ako je 0, HeartMonitor odabire prvi pronađeni HRM)
Ovo je postavljeno u konfiguraciji APP-a, u povezivanju ili izražavanju.
Povežite se: kliknite na ikonu sata (gore desno), kliknite na 'Activities & App Management', podatkovna polja, odaberite HeartMonitor, zatim postavke. Unesite serijski broj HRM uređaja
Express: Kliknite IQ aplikacije, pronađite Heart Monitor. Pritisnite tri točkice uz naziv 'Heart Monitor'. Unesite serijski broj HRM uređaja

I OPTIČKI I PRSNI HRM
1.) I optički i prsni HRM podaci bit će prikazani na zaslonima.
2.) Podaci HRM-a prsnog koša su točniji i samo će HRM vrijednosti biti zapisane u FIT PODATKE

ZA OTKLJUČANJE POTPUNE VERZIJE
Kupite aktivaciju putem e-pošte na: http://www.fbbbrown.com/garmin-connect-iq/
Povežite se: kliknite na ikonu sata (gore desno), kliknite na 'Activities & App Management', podatkovna polja, odaberite HeartMonitor, zatim postavke. Unesite aktiviranu e-poštu kupnje.
Express: Kliknite IQ aplikacije, pronađite Heart Monitor. Pritisnite tri točkice uz naziv

Ovo je dio grupe aplikacija za praćenje srca.
-DATAFIELD Heart Monitor - pruža grafikone i podatke tijekom aktivnosti.
https://apps.garmin.com/en-US/apps/74af49c2-65b9-4940-9e4d-9a635efe153f#0