Name: Actface
Rating: 4.5 (112 reviews)
Author: hongjones

~~I’m sorry that the weather function was not normal for a few days  due to payment issues , The problem has been solved now~~
***If you enjoy using ActFace, you can support my work with a small donation:***
https://paypal.me/j2j34/1.99

Detailed description and FAQ：http://wp.iinsides.cn/?p=387904

#What can it do?

•Automatically records your total amount of daily exercise

•Tracks heart rate, steps, floors climbed and helps you reach your daily fitness goals

•Analyzes the efficiency and intensity of your workouts and provides simple motivational scoring and color coordinated performance metrics

– Getting 60 points means you have achieved optimal daily exercise

– Getting more than 100 points (excessive exercise) could affect your health


#How does it work?

The app will show you how to optimize your daily exercise routine. Only a continuous walking or continuous movement will contribute to your overall fitness score.

Walking or running speed are also a key factors in your overall score.


#Features

•Three layouts are available: classic, minimalist, and listing. (Except Forerunner45, Garmin Swim2)
- (After selecting a new layout, it is best to exit the watchface, then return - press the down button, then press the up button to return, so that the Garmin app can obtain the new configuration data. Otherwise, the configuration data in app will not be updated)

•The time area: the month-day-week can be turned on/off and the font can be adjusted;

•Fitness score area: the historical scoring curve can be turned on/off;

•The contents of 12 data areas can be defined, and the selectable information includes: 
- month-day-week, 
- month-day, 
- week, 
- second, 
- Bluetooth, 
- alarm, 
- notification, 
- week number, 
- battery, 
- altitude, 
- heart rate, 
- Live heart rate (5 seconds) (Unsupported model: d2bravo, fenix3/hr, fr230/235/45/630/735t/920t, vivoactive, epix, garminswim2, fenixchronos, vivoactive_hr)
- steps, 
- floor, 
- calories, 
- distance, 
- move bar, 
- effective walking distance,
- effective steps, 
- Effective exercise time,
- sunrise,
- sunset,
- weather
（Watches that support sdk 2.3 and higher can use sunrise, sunset, and weather. E.g. Unsupported models include: d2bravo, fenix3, fr230, fr235, fr45, fr630, fr920xt, vivoactive, epix, garminswim2）
- Fishing Barometer

•Can restore to the default settings (font, color);

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How to get weather:

Displaying “GPS” means that no positioning information is obtained, and displaying “... ”means that no weather information has been received after positioning.

Enter the map in the place where there has GPS signal, return to the WF after getting the positioning, and then the WF will send the positioning information online to the weather source to obtain weather and sunrise and sunset information.

The weather is updated only each time the watch enters low-power mode. If you want to update the weather information immediately, you can exit the watchface, then return (press the down button, then press the up button to return). 


exercise levels:
Exercise is categorized into three different intensity levels. These levels include low(less), moderate(ok), and vigorous(good,great) and are measured by the metabolic equivalent of task (aka metabolic equivalent or METs). The effects of exercise are different at each intensity level (i.e. training effect). Recommendations to lead a healthy lifestyle vary for individuals based on age, weight, and existing activity levels. “Published guidelines for healthy adults state that 20-60 minutes of medium intensity continuous or intermittent aerobic activity 3-5 times per week is needed for developing and maintaining cardiorespiratory fitness, body composition, and muscular strength.” 
(from wikipedia)


Actface

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說明：http://wp.iinsides.cn/?p=387904
微博：https://www.weibo.com/actface
微信公眾號：一起健步走

#錶盤功能：

•自動記錄一天的有效運動量，評估運動水平並根據運動量進行評分。

•每天運動得到60分就達到基本的鍛煉效果，超過100分則是運動量過大，不利於身體健康。


#功能原理：

•不連續行走對運動是無效的，連續的步行才可以達到鍛煉效果，步行速度是決定鍛煉效果的關鍵因素。


#使用介紹

• 3種錶盤佈局可選：經典、簡潔、列表。 （Forerunner45、Garmin Swim2除外）。

（選擇新佈局以後，最好切換一下錶盤（按一下down按鈕，然後按up按鈕返回），以便讓佳明app獲取新的配置數據。否則aap中的錶盤配置數據不會更新）

• 時間區域中，年月顯示可打開/關閉，字體可調整；

• 運動得分區域，歷史得分曲線可打開/關閉；

• 12個數據區域顯示內容可定義，可選擇的信息包括：

- 年月、
- 星期、
- 秒、
- 藍牙、
- 鬧鐘、
- 信息、
- 週數、
- 電量、
- 海拔、
- 心率、
- 步數、
- 樓層、
- 卡路里、
- 距離、
- move bar、
- 有效步行距離、
- 有效步數、
- 有效運動時間、
- 日出、
- 日落、
- 天氣
（支持sdk 2.3及更高版本的手錶才可以使用日出，日落和天氣。 不支持的手錶：d2bravo, fenix3, fr230, fr235, fr45, fr630, fr920xt, vivoactive, epix, garminswim2）
- 釣魚氣壓計

• 可恢復默認設置（字體、顏色）；

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如何獲得天氣信息：

• 顯示“ GPS”表示未獲取定位信息，顯示“ ...”表示定位後未接收到天氣信息。

• 在有GPS信號的地方輸入地圖，得到定位後返回錶盤，錶盤將在線發送定位信息到氣象源，獲取天氣，日出日落信息。

• 為了減少對天氣源的調用次數，僅當手錶進入low power模式時天氣才會更新。如果要立即更新天氣信息，可以退出錶盤，然後返回（按向下按鈕，然後按向上按鈕返回）。

運動水平：

運動分為三個不同的強度級別。這些水平包括低（less），中（ok）和強（good，great），可以通過運動的代謝當量（又稱為代謝當量或METs）來衡量。鍛煉的效果在每個強度級別上都不同。根據年齡，體重和現有活動水平，建議的運動水平因人而異。針對健康成年人，已發布指南指出，每週需要進行20-60分鐘的中等強度的連續或間歇有氧運動，每週進行3-5次。強度過低，沒有鍛煉效果，但是長時間大強度的運動，會導致身體機能失調，免疫功能下降。

（參考自維基百科）

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#表盘功能：

•自动记录一天的有效运动量，评估运动水平并根据运动量进行评分。

•每天运动得到60分就达到基本的锻炼效果，超过100分则是运动量过大，不利于身体健康。


#功能原理：

•不连续行走对运动是无效的，连续的步行才可以达到锻炼效果，步行速度是决定锻炼效果的关键因素。


#使用介绍

• 3种表盘布局可选：经典、简洁、列表。（Forerunner45、Garmin Swim2除外）。

（选择新布局以后，最好切换一下表盘（按一下down按钮，然后按up按钮返回），以便让佳明app获取新的配置数据。否则aap中的表盘配置数据不会更新）

• 时间区域中，年月显示可打开/关闭，字体可调整；

• 运动得分区域，历史得分曲线可打开/关闭；

• 12个数据区域显示内容可定义，可选择的信息包括：

- 年月、
- 星期、
- 秒、
- 蓝牙、
- 闹钟、
- 信息、
- 周数、
- 电量、
- 海拔、
- 心率、
- 步数、
- 楼层、
- 卡路里、
- 距离、
- move bar、
- 有效步行距离、
- 有效步数、
- 有效运动时间、
- 日出、
- 日落、
- 天气
（支持sdk 2.3及更高版本的手表才可以使用日出，日落和天气。 不支持的手表：d2bravo, fenix3, fr230, fr235, fr45, fr630, fr920xt, vivoactive, epix, garminswim2）
- 钓鱼气压计

• 可恢复默认设置（字体、颜色）；

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如何获得天气信息：

• 显示“ GPS”表示未获取定位信息，显示“ ...”表示定位后未接收到天气信息。

• 在有GPS信号的地方输入地图，得到定位后返回表盘，表盘将在线发送定位信息到气象源，获取天气，日出日落信息。

• 为了减少对天气源的调用次数，仅当手表进入低功耗模式时天气才会更新。 如果要立即更新天气信息，可以退出表盘，然后返回（按向下按钮，然后按向上按钮返回）。

运动水平：

运动分为三个不同的强度级别。这些水平包括低（less），中（ok）和强（good，great），可以通过运动的代谢当量（又称为代谢当量或METs）来衡量。锻炼的效果在每个强度级别上都不同。根据年龄，体重和现有活动水平，建议的运动水平因人而异。 针对健康成年人，已发布指南指出，每周需要进行20-60分钟的中等强度的连续或间歇有氧运动，每周进行3-5次。强度过低，没有锻炼效果，但是长时间大强度的运动，会导致身体机能失调，免疫功能下降。

（参考自维基百科）